ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
3,381件中 601-610件を表示
- すべてのユーザー
- 猛暑につきご近所クリーンと新月ビーチクリーンvol.362024年08月12日生きる力を引き出すプレシャスウォーキング.365日整う姿勢と歩き方|横浜・鎌倉・・・▪️誰でも姿勢改善&スタイルアップが叶う!3分間の壁立ちトレーニング▪️自分の足で歩く筋力づくり!1分間の片足立ちトレーニング▪️「足」は・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/08/122024年08月12日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- バランス感覚2024年08月12日「高齢になっても動ける身体をつくる」 人間の身体は感覚を大切にする事で、健康になりますよく武道やトレーニングジムなどで、バランス感覚が必要ですといわれますが、バランス感覚とガチガチに筋肉で鍛えて、片足立ちをしたって意味ないですアウターマッ・・・
- 鍛えようお尻筋!2024年08月12日サロンの虎の巻・・・とつながっているため大臀筋が鍛えられると前方への推進力がアップし、歩幅が大きくなり、スムーズな歩行につながります。片足立ちやバランスを取るのに必要・・・
- 我が家のペット達 グリちゃん2024年08月12日野原の鍵・・・なくなった。この子は生まれつき足が悪くて床面を歩くとこんな感じ↑とまり木のうえでは上では殆ど問題なしですが↓但し、片足立ちはイマイチ出し、↓のよう・・・
- 脳卒中の再発予防2024年08月12日麻痺は克服できる。~麻痺専門整体ジム プラスアルファのブログ~・・・ンストレーニング:バランス感覚を改善するトレーニングは、転倒予防に効果的です。バランスボールを使ったエクササイズや片足立ちなどを取り入れましょう。・・・
- 『あきらめる』 山崎ナオコーラ2024年08月12日読書感想文書いてます・・・らごはんを落としてしまった。 最初は気にしなかったが、数日置きに何度か落としてしまったので、「あれ?」と思った。 片足立ちで靴下がうまく履けなくて・・・
- 片足立ち筋力テストが出来ない方必見!簡単エクササイズをご紹介!その④2024年08月12日パーソナルトレーニング SWITCH・・・第4弾になります!前回、前々回とやったようにお尻と前ももを使えるようにした上で片足スクワットをやっていきましょう!片足立ち筋力テストが出来ない方は・・・
- パーソナルトレーニング3周目⑤2024年08月12日あゆちぃのまったりな日々・・・でやってくれるのとは天と地ほど違うんだけどトレーニングってよりはウォーミングアップの延長みたいな内容でした。最後は片足立ちでボール投げてちょっとお・・・
- クッキング&お出掛けしよう2024年08月12日ぴゅあ・はーと末吉・・・取り、戻ってきます調整力的に向かってボールを5個投げますリズム感30秒で何回跳べるか挑戦です平衡感覚ブロックの上で片足立ちをします最後まで楽しく参・・・