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タオルを使って体操しよう♬.*゜2024年10月05日宇都宮市 児童発達支援 グローバルキッズパーク中今泉店･･･ひねったり反らしたり伸ばしたりと楽しいリズムで身体を動かしますひねったり反らしたりする他にもバランス感覚が身につく片足立ちをするポーズやタオルを丸･･･- 歩けたよ~2024年10月05日アン☆ドゥ オフィシャルブログ「アン☆ドゥのYUME日和」Powered by アメブロ･･･😭 やったよ~😭 やったよ~😭🏥#大腿骨骨折✨#術後7日目 ✨すごい進歩⤴️⤴️😭何度見ても涙が出ちゃう片足立ちで前に進めた😭左足に重･･･
- ダイエット 2024/10/052024年10月04日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【10月目標】体脂肪率28･･･
- お殿様day/2024年10月4日記録2024年10月04日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆･･･歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズ、9月･･･
- le vendredi 4 octobre 20242024年10月04日凡人参拾参面相・憂華の手帖･･･電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー･･･
- 夜の体重と今日の食事 2024/10/042024年10月04日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【10月目標】体脂肪率28･･･
- 10/1(火) BB45→BB60 新曲2024年10月04日LesMills fanの運動日記･･･しが多くカウントがよく分かりませんでしたスタンディングストレングスも、結構シンプルで覚えやすいかな?後半は、やたら片足立ちのキープが長い。(BB8･･･
- 姿勢の乱れはこころの乱れ。2024年10月04日生きる力を引き出すプレシャスウォーキング.365日整う姿勢と歩き方|横浜・鎌倉･･･▪️誰でも姿勢改善&スタイルアップが叶う!3分間の壁立ちトレーニング▪️自分の足で歩く筋力づくり!1分間の片足立ちトレーニング▪️「足」は･･･
- 術後44日目2024年10月04日karushiumu72のブログ･･･く踏み込めない。右足が軸だと普通にできる。・サイドスクワット→これは普通にできた・両足カーフレイズ・手すりを持って片足立ちをして、もう片方の足を斜･･･
- 金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 10月4日2024年10月04日さすらいの稽古人･･･ グルベンキアン6時45分 スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 試しに 四十式 やはり左足での片足立ちは無理。 棒術ベンガラ･･･
