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- バランスを鍛えよう③!「ダイナミックバランス」2024年08月17日【香川県高松市】脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公式ブログ・・・が動→静、静→動 というように動きの中で行われます。そこでダイナミック(動的)バランストレーニングを紹介しました。片足立ちボールキャッチ減速停止片・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/08/172024年08月17日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- ダイエット 2024/08/172024年08月16日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- お盆休み終盤戦♡/2024年8月16日記録2024年08月16日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズホット・・・
- le vendredi 16 août 20242024年08月16日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 軸足:片足立ちで…左右の肩関節.左右の股関節を~2024年08月16日masaのつぶやき*意識/平行/左右の肩関節□・・・□左右の股関節・□・□**バランス感覚膝とつま先/の協調/***股関節と ^肩関節を意識しながら8カウント キ―プ膝と・・・
- 自分が履けるハイヒールの高さを知っていますか?2024年08月16日生きる力を引き出すプレシャスウォーキング.365日整う姿勢と歩き方|横浜・鎌倉・・・▪️誰でも姿勢改善&スタイルアップが叶う!3分間の壁立ちトレーニング▪️自分の足で歩く筋力づくり!1分間の片足立ちトレーニング▪️「足」は・・・
- 広播(こうはん)太極拳の型、動作9と動作10を共有します2024年08月16日poodosのブログ・・・る。左に体重を移動し後退、右足を左90度回して正面をむく。右足に体重をかけて、さらに身体を左に90度回転させ、右足片足立ちしてゆく。 この時の手は・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/08/162024年08月16日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- 片足立ちのポーズができるようになって、 足裏が痛くなくならないです。2024年08月16日【福岡・香椎照葉】40代女性!子宮筋腫を根本改善して、もう悩まない身体の作り方『片足立ちのポーズができるようになって、 足裏が痛くなくならないです。』 こんにちは。 【福岡・香椎照葉】40代女性!子宮筋腫を根・・・