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- バレーボール指導者が知っておきたい! パフォーマンスに影響大の小脳中位核トレーニング3選2024年08月18日バレーボール瞬達塾!武道脳科学に学ぶ10倍速上達法・・・します。難しい体勢からでも正確にボールを処理できるようになります。具体的な小脳中位核トレーニングバランスボードでの片足立ち**効果**: バランス・・・
- 入院10日目(術後8日)2024年08月18日きろく・・・ないけど。シャワー浴について、今日は1人で入れるかを看護師さんがチェック。洋服の脱ぎ方、着方を見られるくらい。まだ片足立ちが出来ないので椅子に座っ・・・
- ❤️ 片足立ち。目を閉じて。2024年08月18日猫のベラドンナのバレエ・・・ツ。ポワント、トゥシューズを履く条件。そんなの気にせずに履いてましたけど。いくつかあってそのうちの一つが目を閉じて片足立ち。30秒だったかな。簡単・・・
- 2024/07/27 茨城・妙岐の鼻(浮島湿地)2024年08月18日ちゃろの日本探検記・・・うもなく、霞ヶ浦を車で一周しながら帰ることにしました。サギ類は死ぬほどいますね。アオサギ。コサギですかね。うーん。片足立ち!コサギですかね。そして・・・
- one smile 見つけたら shine on me、のハナシ2024年08月17日びいたぬの 高速じだんだ日記・・・、ほっとしましたなんか、左ふくらはぎが 痛くて、多分、←侵入防止ゲートをハードルのごとく何度も またいだせいかと※片足立ちは 歩くより 足が鍛えら・・・
- ダイエット 2024/08/182024年08月17日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- お盆とアルトラのシューズ購入2024年08月17日夢はウルトラ出場、スイーツ好き主婦のブログ・・・履いて行きましたしっかりかかとで合わせてチェックしてもらいました小指部分が広いので履いても窮屈さを感じないその場で片足立ちもやったけど楽にできまし・・・
- モーリ大佐を囲む会♡/2024年8月17日記録2024年08月17日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズ今日は・・・
- 入院8日目(術後6日)2024年08月17日きろく・・・画を送りチェックしてもらう。「左足はよくなってきている右の足首だけだな。方足立ちとか、平行棒片手だけで歩いてる?」片足立ちが重要なのか…左足は筋力・・・
- le samedi 17 août 20242024年08月17日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・