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- 術後14日で退院へ2024年08月20日きろく今日時点でまだ杖がないと歩けないレベル。ペンギンみたいな歩き方なら出来ます。なかなか左足での片足立ちは出来ません。毎日通路の窓ガラスに映る姿勢を見ながら・・・
- 膝が(>0<)2024年08月20日クリちゃんのブログ・・・痛み」また・・・何で??で調べたら「鵞足炎」かも・・・ストレッチなどやってみて痛みが治まって喜んでたのにもしかして片足立ち一日に何回かやってた。1・・・
- 子どもにも広がる「ロコモティブシンドローム」リスク2024年08月20日知っ得ブログ・・・た子どもロコモのチェック方法子どもロコモかどうかを判断するには、以下の項目をチェックします。・5秒以上ふらつかずに片足立ちができない・しゃがみ込む・・・
- 小指が寝指になっちゃってる人へ2024年08月20日絶望から這い上がった女のブログ・・・逆、などやってみましょう。 脳の指令が細かく足指の毛細血管まで行き届くイメージをしていきましょう。 うまくできたら片足立ちでやると筋トレにもなりま・・・
- 足底筋膜炎を悪化させる立ち方とは?正しい立ち方で痛みを改善2024年08月20日茨木市足底筋膜炎でお悩みならひろがり鍼灸整骨院へ・・・い立ち方を身につけるためには、日常的にエクササイズを行うことが効果的です。以下のエクササイズを試してみてください。片足立ち:片足で立ち、バランスを・・・
- 神樂 安珠那(からき あじゅな)ちゃん~Débuts,s'il vous plaît タロット~2024年08月19日お料理大好き~⋆。✧♡・・・じパートグループの人たちとバランスとりごっこをすると良さそう。身体を使うことが良いので手を繋いで輪になってみんなで片足立ちをするとか座った姿勢から・・・
- 脚の三角形で美しい歩きへ2024年08月19日【スタッフブログ】歩き方と姿勢改善・名古屋のウォーキングスクール・・・ってしまう、セーラームーン展に行ってきました美しいこちらの絵 脚が三角形!と感動して見てしまいました(笑)歩く時の片足立ちの時にこの形になるのが理・・・
- ダイエット 2024/08/202024年08月19日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- le lundi 19 août 20242024年08月19日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- ファンデーション講座♡/2024年8月19日記録2024年08月19日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズホット・・・