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- セスタ 8月23日2024年08月23日さすらいの稽古人・・・しなきゃ・・・ スワイショウ騎射体操(30回) ミニ気功 十八式十八式左右四十式二丁扇一丁扇 やはり腰が安定せず、片足立ちでふらついたが、 何とか・・・
- 【お腹引き締め】たったひとつの「姿勢のコツ」|片足立ちも得意になる【動画】2024年08月23日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ・・・ソッドで、美しく快適に。8/24夕更新こんにちは。美宅玲子です。 【お腹引き締め】たったひとつの「姿勢のコツ」|片足立ちも得意になる【動画】 お・・・
- やっと週末(•ө•)♡/2024年8月23日記録2024年08月23日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズホット・・・
- R6年 8月23日(金曜)アロマヨガ2024年08月23日レオママ日記・・・重心を移動させる必要から軸でない足が速く動くそうです。 なるほど! 面白い発見をしました。 背筋の伸ばし方腹筋 片足立ちが苦手の克服法柔軟ストレ・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/08/232024年08月23日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- le vendredi 23 août 20242024年08月23日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 4年のブランク2024年08月23日西の魔女の日々の積み重ね日記・・・られないので隙間運動を4年ぶりに再開することにしました。 それは、ヤートイと言われる基本功です。何をするかというと片足立ちで洗濯機に足を引っかける・・・
- 小学生向けにリトミック2024年08月23日愛媛県八幡浜市 リトミック・リズム体操・ベビーマッサージ【にこにこ】くぼたみか・・・ことができました👏反応できる=しっかり音を聴いているってことなんです!歩く 走る ゆっくり歩く挨拶をするしゃがむ片足立ちなどなど色んな音に反応し・・・
- 衣替えの季節,カルガモさん2024年08月23日さっちんのブログ・・・om/4DIqwvE8En― bravie (@bravie17) August 23, 2024ママもうとうと.片足立ちでお寝んねの雛ちゃん.ま・・・
- 山梨放送「YBSワイドニュース」で介護予防講演会放送!安全&健康&ハピネスを創るリズムオブラブ♪2024年08月23日リズムオブラブ~かけがえのない大切な命を自分で守る心と体づくり~・・・ス市内では、現在70以上の団体がフレイル予防・百歳体操の普及・啓発活動をしていて、実施時に行う体力測定より、「開眼片足立ち秒数の低下」が課題である・・・