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- 続・甲状腺/2024年8月27日記録2024年08月27日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズホット・・・
- #保管してたら経年劣化してたもの お気に入りの道着、、、 ブラジリアン柔術でハッピーに2024年08月27日初心忘るべからず。永遠の白帯クワMANのブラジリアン柔術奮闘記☆大阪・寝屋川ブラジリアン柔術・・・手になりましたいわゆる転んでも頭を打ちません転んでも下手に手をつかないので骨折をしません転ぶ事に抵抗がなくなります片足立ちで靴下が履けるんです座っ・・・
- 福岡 宮地嶽神社2024年08月27日アメリカネコママのブログ・・・時アメリカにいたので全然知らなかったのですがこの宮地嶽神社に行って来ました本当に海から一直線の参道グリコのポーズで片足立ち早く写真撮ってよー光の道・・・
- 下半身キレイヨガ初級2024年08月27日はちみつママ・・・なんか勘違いしてたし、強度2ってとこしかみてなかった気がします最初はマッサージで始まりのんびりクラスかと思いきや、片足立ちのポーズが長いし多いし、・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/08/272024年08月27日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- 白根CATVで『バランスアップテレビ体操』毎日放送中!安全&健康&ハピネスを創るリズムオブラブ♪2024年08月27日リズムオブラブ~かけがえのない大切な命を自分で守る心と体づくり~・・・ス市内では、現在70以上の団体がフレイル予防・百歳体操の普及・啓発活動をしていて、実施時に行う体力測定より、「開眼片足立ち秒数の低下」が課題である・・・
- スモールステップは見極めが難しい。2024年08月27日発達障害兄妹・いつむうログ・・・パの対応は正解間違えたのは私。『片足跳び10回ずつ』はそんなにハードルが高いと思わずに言っちゃってたけど、まずは『片足立ち』が出来るかどうかから見・・・
- 下半身キレイヨガ初級2に行ってきた【足ガクガク子鹿になる】2024年08月27日ヨガで健康を取り戻す!を発信するブログ・・・プ右膝で床を押す、左膝は内側寄り肘を頭の上でつかむスクワット→5回くらい?手を腰に当て、そのまま立ち上がってひだり片足立ち 右足は床につけないまま・・・
- できないことが増えるということ2024年08月27日Poco a poco -難病と生きる-・・・。自由っていいな。 今日はPTによる訪問リハ。最近、転倒が増えたじゃないですか、と彼。体力測定。継ぎ足歩行とか、片足立ちとか。簡単なテストばかり・・・
- 近況報告2024年08月27日焙煎工房 ROCKFISH(ロックフィッシュ)・・・確認湿布して安静後は時間が解決程度に考えていたところ1週間経っても痛みは引かない、腫れも引かない患部は熱持ってるし片足立ちして痛めた足を振ると滅茶・・・