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- 軸:両足…片足2024年08月29日masaのつぶやき*軸の感覚^^探り…椅子から立ち上がる**イメージ意識両足立ち/両足^^左右の股関節と^^左右の肩関節\片足立ち\右足^^右側の股関節と^^右側の肩関節・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/08/292024年08月29日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- \信号ゲームをしました/2024年08月29日こどもサークル上幡木・・・に合わせた課題を集中して頑張りました 信号ゲーム 青「何歩進む❓」赤「気を付け」黄「回る・うさぎ・カエル・片足立ちなど(好きなポーズ)」で・・・
- 飛距離が頭打ち、爆発的な飛距離を生む武道の体感強化に隠された秘密2024年08月29日ゴルフ瞬達塾!古武術と脳科学に学ぶ!ぶっ飛びメソッド・・・0分間行うことを推奨します。スイング練習前やラウンド前にも取り入れることで、即座に安定感を高められます。2. **片足立ちの中心軸トレーニング**・・・
- 2週間ぶりのリハ と 猫もふ終了の日2024年08月29日思いつくまま気の向くままに本日、2週間ぶりのリハビリの日前回 片足立ちをチョックされて、術脚がブルブルして安定しない = 股関節外転筋の中殿筋が弱いと指摘され、中殿筋の強化を・・・
- 術後18日(退院5日目)2024年08月29日きろく・・・ました。ありがとう夫殿…と心で思いながら、頑張りました!と言ってしまいました。毎日苦しい思いしてますもの。。。私が片足立ち出来ないのは、お尻の筋肉・・・
- お幕場・大池公園 2024.08.222024年08月28日空もよう心もよう はなおの日記・・・り食べて栄養つけようね。食後はまったり休憩。片足を上げたまま立っていたり伸ばしたまま寝たり。三条の白鳥の郷公苑でも片足立ちのままお昼寝している白鳥・・・
- 彩玉/2024年8月28日記録2024年08月28日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズホット・・・
- le mercredi 28 août 20242024年08月28日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 西条出張2024年08月28日丘に吹く風・・・た。戻って、村上くんの整体をしました。彼もマラソンランナーです。体全体のバランスを取って、左右どちらの脚でも上手く片足立ちができるように調整します・・・