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ダイエット 2024/10/212024年10月20日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【10月目標】体脂肪率28･･･- 【人工股関節 第18話 試練だらけのシャワー浴 険しい一人旅】2024年10月20日ウクレレ好きで人工股関節格闘中の格闘記 ~Star☆san物語~･･･後、眠くなってしまい昼寝すると夜が辛そうなので、廊下にて自主トレ。手すりを使ったカニさん歩き。手すりに掴まったまま片足立ち。プラス、姿勢の矯正で真･･･
- 分かりやすいテロメア(命の回数券)とサーチュイン長寿遺伝子の話2024年10月20日angel_green888☆blog･･･り、老眼は老化の一つです。老眼は目のピント調節に関わる筋肉の老化が原因なのです。ほかにも、自分では気がつかなくても片足立ちができなくなったり、子ど･･･
- 1週間スタート/2024年10月20日記録2024年10月20日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆･･･歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズ、9月･･･
- 夜の体重と今日の食事 2024/10/202024年10月20日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【10月目標】体脂肪率28･･･
- Jadatoys ベガ(バイソン)、ダルシム、キャミィ レビュー2024年10月20日英国とミニチュアと私･･･再現したヘッドが付属。 肩が前後可動しますが、腕を組むのはこの写真くらいが限界。 ダルシム 足先が大きく、なんと片足立ちできました 顔の出来がか･･･
- 1本あれば全身ほぐれる!お手軽1分間の手拭いストレッチ2024年10月20日生きる力を引き出すプレシャスウォーキング.365日整う姿勢と歩き方|横浜・鎌倉･･･▪️誰でも姿勢改善&スタイルアップが叶う!3分間の壁立ちトレーニング▪️自分の足で歩く筋力づくり!1分間の片足立ちトレーニング▪️「足」は･･･
- 土曜、仕事→レッスン3本!2024年10月20日myahelfrich･･･❣️すると、横向きの動きが後ろ向きになる🤭最後は前向きスタートでリピートして終了❣️クールダウンのストレッチで…片足立ちで、反対の足を後ろに曲げ･･･
- le dimanche 20 octobre 20242024年10月20日凡人参拾参面相・憂華の手帖･･･電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー･･･
- 実はできていたこと2024年10月20日30代で脳出血を起こした夫と家族の記録発達検査のときできない、言わないと思うなど、息子が出来ないとしていたこと１、片足立ち→家に帰ってやらせてみたら、安定して可能だった…２、やってもいいか、･･･
