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- トンボ製作とリトミック2024年09月01日児童発達支援・放課後等デイサービス にこにこハウス八尾のブログ・・・り込んでいます。羽の模様をとても丁寧に描く子がいます好きな事で集中力を伸ばそう幼児さんのリトミックは飛び石に乗って片足立ちしたり、V字バランスした・・・
- 群馬、鹿児島、山口、島根、兵庫、広島、香川、三重、東京都、北海道2024年09月01日ダイヤモンドの輝きのように・・・なめに使っていた。歩き過ぎも良くないらしい。4日迄出かける予定はない。丁度また雨みたいだし。踵と脛の後ろ側が犯人。片足立ちも出来るから治るよ。つま・・・
- 良いも悪いも、トータルでみたら2024年09月01日泡々の日々・・・だけスローに動いて、無理をしない、で過ごそう。の3点セットで大過なく来たものの。どーなんだろ、これ。身体の状態は、片足立ちはまあまあ立っていられる・・・
- 深層筋治療とは? 仙台 慢性の膝・腰・肩などの痛みに2024年09月01日仙台 深層筋マスター・・・りがある上に一つ一つの筋肉に厚みがある部分です。厚みがある=よく使っているから発達したという事です。歩くというのは片足立ちを交互に繰り返す事です。・・・
- [きくち体操]2150日超えました2024年09月01日☆ナチュリーラ☆足元から健康を考える・・・ちからの開脚(1468日)↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓○太もも&腹筋の筋トレ(1326日)○片足立ち(1275日)○かかと交・・・
- ダイエット 2024/09/012024年08月31日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【9月目標】体脂肪率28%・・・
- 術後22日(退院9日目)2024年08月31日きろく・・・くない!おっかなびっくりでしたが。出来なかった事が出来るようになるのは嬉しいですね。術前に出来なかった事…あぐら、片足立ちでの着替え、小走り、ゴル・・・
- le samedi 31 août 20242024年08月31日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 足の裏・足の甲の綺麗さを求めるためにスクワットをします2024年08月31日京王線笹塚駅徒歩5分 笹塚姿勢改善教室(ストレッチで猫背や腰痛を改善する店)・・・そして最初にそのストレスをコントロールするのが 足首(足の裏・足の甲)なので 大事にしています 極端な例ですが 片足立ちと両足立ちの時体重のかか・・・
- 【自主リハビリの日々】と"手抜き過ぎる親子丼"2024年08月31日☆ありんこのつぶやき☆・・・げ80回。つま先上げ80回。タンデム立ち(左右の足を縦に一直線上にする)80秒キープ、足を左右入れ替える。各80秒片足立ち70秒。足を入れ替える。・・・