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- 1回で姿勢と歩き方の変化が実感できアンチエイジング効果もウォーキングレッスン1day基礎クラス2024年09月21日たった1回でー10才若返る姿勢と歩き方・・・る、きっかけをいただけました■日常の中で何か活かしていけそうですか?丹田に力を入れたり肋骨を閉めたり意識すること、片足立ち1分すること、足のマッサ・・・
- プレイスポットで遊ぼう!2024年09月21日児童発達支援 グローバルキッズパークひたちなか店・・・本を見ました絵本の中に隠れているまるちゃんを探す本です沢山見つけてくれました プレイスポットを出して、両足立ち、片足立ちをバランスとりながらやっ・・・
- 見方を変える2024年09月21日ココロとカラダが整うブログ・・・ 今日の選択はコレ👇 吊るされた男(逆位置)今回は吊るされた男が逆位置で出ました吊るされている逆ですから逆だと片足立ちしている感じですね。数字・・・
- 片足立ちできない人必見!脳の老化は30代から始まる?2024年09月21日Crea(クリア) 三島駅南口徒歩3分 世界中のセレブやプロアスリートがお忍びで訪れる鍼灸整体エステボディメイクサロン・・・、家族や友人など、第三者にもやってもらい、自分の診断と第三者の診断を比較すると、より正確に判断できます。その2. 片足立ち診断法 【診断方法】「そ・・・
- お腹にガスが溜まる/足首脱臼骨折1年9ヶ月2024年09月21日膝痛/右足関節脱臼骨折/日常つづり・・・だわゆっくり食べるし(歯の噛み合わせが良くないから)冷えたビールは止めれないけどガスは減らしたい(¯―¯٥)足首は片足立ちを増やして筋力アップして・・・
- 姉ちゃんしっかりせえよ2024年09月21日オードリーのブログ・・・咲いてるほら、カワイイね朝日が昇ってきてよサギさんがフラミンゴ立ちしてるねこれは体幹が鍛えられてる?私なんかジムで片足立ちするのに集中しないとでき・・・
- 9/18(水) BP45&BB452024年09月20日LesMills fanの運動日記・・・ップオープナーズのあとに、一瞬、腹筋の『Rescue Me』が聴こえてきてこのクラスではFXなのでやりませんが私は片足立ちが結構好きだったりします・・・
- ダイエット 2024/09/212024年09月20日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【9月目標】体脂肪率28%・・・
- イソシギⅡ2024年09月20日関西色とりどり片足立ちのイソシギ 翼を持ち上げるイソシギ 飛び上がるイソシギ 気持ちよさそうにブルブルするイソシギ見ていて飽きません(^,^)
- 3連休スタート♡/2024年9月20日記録2024年09月20日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズホット・・・