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- 原始反射の統合ワーク 9回目2024年09月22日自分に素直に、毎日楽しく♪・・・で、今まで、8回受けた原始反射の統合ワーク最初の頃に受けた時も、手も足も、それまでとは違った感覚になって。これでも片足立ちは、前よ…ameblo.・・・
- 伊佐沼へ野鳥観察に行って来ました2024年09月18日時のまにまに・・・羽の色も違うみたいですし、ほかの種の鳥ですよね。 今日は風があるので羽もボサボサ、リラックスタイムは片足立ちなのですが、あの長い脚ど・・・
- 体力低下?体幹を鍛えたい2024年09月21日チロルのひきだし・・・トレッチ・スクワット するのがルーテイーンだったのに この2ヵ月ほぼスルー で、 ちょっとね 〝片足立ち"をやってみた・・・
- Zoom②の日♡/2024年9月21日記録2024年09月21日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズホット・・・
- 坂に負けない。外反母趾に負けない。2024年09月21日まぼろし工房_ランニング・・・の水没を防ぐアイデアが水没』あ゛ーーー!なんなんだよ!コンチクショー!!トレラン用ソックス:走破の開発記録 斜度片足立ち・スクワット(市販のソッ・・・
- 最近の幼児って、半病人!?(-_-;)2024年09月22日ひみこの喜笑添結・・・いう訳ではないけど、ラジオ体操をしていて、ジャンプ後の着地で踏ん張れなくて転んだり、足首を捻る子がいる。ケンケンも片足立ちも無理。 肩が痛いから、・・・
- やっぱりコレ!月より団子のヨコハマ満月ウォークvol.912024年09月22日生きる力を引き出すプレシャスウォーキング.365日整う姿勢と歩き方|横浜・鎌倉・・・▪️誰でも姿勢改善&スタイルアップが叶う!3分間の壁立ちトレーニング▪️自分の足で歩く筋力づくり!1分間の片足立ちトレーニング▪️「足」は・・・
- 5代目スイちゃん始動:みいつけた!【2024/04/01(月)~04/05(金)】2024年04月05日club_AR:Eテレ(おかいつ・ファンターネ!・みいつけた!・トビー)の日々・・・く5代目。朝の予定、まだ何かあったような、からの朝ご飯。歯磨きを終えた一同。コッシーは朝のバランスチェックと称した片足立ち、サボさんはトゲの寝癖直・・・
- ダイエット 2024/09/222024年09月21日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【9月目標】体脂肪率28%・・・
- 脚やせに必要な【股関節コントロール力】2024年09月15日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・ないこともしばしば。 なので今日は、つま先の向きだけではなく、根本である股関節の動きに特化したエクササイズ。 片足立ちになるので、軸足のコント・・・