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- <腕神経炎>2024年05月25日nishi-kashiwaのブログ・・・この神経が炎症を起こして損傷すると、特定の肩甲骨の動きに弱さを感じることがあります。 ・肩甲上神経。背中の上部から棘上筋と棘下筋を通り、肩甲骨を越・・・
- 五十肩マニュアル更新!2024年05月13日ニャンコボディ・・・少ないけど、後ろに腕が回らない状態と痛みで、先程のアウターマッスルの奥にあるのは、ローテーターカフを狙う、小円筋、棘上筋、棘下筋、肩甲下筋の四つで・・・
- 腱板2024年02月14日1本のカラーバット腱板肩のインナーマッスル💪棘上筋 棘下筋 肩甲下筋 小円筋肩の怪我予防と 肩力強化に必要加えて 広背筋や菱形筋肩や背中の筋肉を息子にトレーニング始めた・・・
- 首から下が動かない⑩(コロナ後遺症)2023年12月27日アロエ先生のブログ(アロエ整体院院長のブログ、町田市・城山町・橋本駅・相模原市・八王子みなみ野・相原町・片倉町・津久井)・・・せていただきますが、コロナの後遺症で多くの方を救ってこられている先生のツイートを思い出し、棘下筋と三角筋、小円筋、棘上筋、にアプローチをかけてみる・・・
- 昨日(2024年5月29日(水))の筋トレ エニタイムフィットネス 川西店2024年05月29日English clean・・・キロ)×10回 3セット腕橈骨筋 ダンベルハンマーカール 片手12キロ(両手で24キロ)×10回 3セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・
- Twitter(12/09)2023年12月23日木津躰道協会 武道上達法研究会京都、奈良支部・・・マラソンがあるから体操教室も軽目で良かったのかもしれん。 posted at 21:47:20バク転。 右手首、右棘上筋を痛めているせいか、今日は・・・
- 術後77 7ヶ月経過 仕事復帰1ヶ月2024年02月12日右肩腱板断裂 診断から復帰までの記録・・・良くなった?」と声掛けてくれました復帰直後から1週間くらいは肩と首の凝りで悩まされ入浴後のマッサージが続く手術した棘上筋の痛みはなかったけれど 大・・・
- 【肩甲骨の上側『棘上筋』のセルフケア】2024年05月19日『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots 天野・・・覚えて下さいこんにちは!姿勢改善サロンRoots 天野です。 今日ご紹介するのは肩甲骨の後面裏側につく筋肉 『棘上筋』 です。 ・今現在四十肩・・・
- 怪我と競技2016年07月06日児玉大紀 オフィシャルブログ 「ベンチプレス世界チャンピオン」 Powered by Ameba・・・結論から言うと、怪我でもなんでもそこで終わるならそれまでの選手だということです。自分の中で手首骨折、頸椎ヘルニア、棘上筋 腱板断裂などは怪我のうち・・・
- なんちゃらトレインとか、なんちゃらラインとか、どげんでんよかやん2024年02月27日久留米市・トリフト整体院(全身調整):コンサルとシステム設計もしてる元理学療法士です・・・なった。」だそうです。 「良かったです。僕のやり残しじゃなかったです!」側弯を戻して、肩戻して、肩甲挙筋、僧帽筋、棘上筋の過緊張を取ると痛みは消失・・・