ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
224件中 41-50件を表示
- すべてのユーザー
- 【三角筋中部(肩の側面)の筋トレ】ダンベルラテラルレイズ2023年12月21日【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治・・・返します。 ダンベルラテラルレイズで鍛えられる筋肉 肩関節で、腕を外転する(横へ開く)ことで、スタート時にまず棘上筋(肩の深部、ローテーターカ・・・
- 今日の患者さん⑤2024年01月10日ふじき整骨院気ままにブログ・・・にて来院予定。 10代女性(ソフトボール)右肩腱板損傷ピッチャーをしており試合が多くありその分投球回数も多くなり棘上筋とっ上腕二頭筋長頭腱に痛み・・・
- GWと肩のその後2024年05月01日AKKOのまったりブログ エアロと日常・・・何処がどう悪いのかわかったほうがスッキリするでしょうとの理由でした。先生わかってらっしゃる結果、肩関節腱板(たしか棘上筋)と上腕骨の肩側の先端に炎・・・
- 棘上筋のトリガーポイント発生原因【一子相伝・95】ドバイに招かれた無痛椅子施術・杉山手技療法2024年03月07日ドバイに招かれた無痛椅子施術【杉山手技療法・神戸三宮】
- 五十肩の治療へ。2015年12月14日益子直美オフィシャルブログ「ENJOY~♪湘南SLOW LIFE!」Powered by Ameba・・・をみて、施術診察してもらうと、なんと!!五十肩ではないことが判明!五十肩は主に三角筋が痛みの原因だけど、私の場合は棘上筋(きょくじょう筋)が原因ら・・・
- 右尺骨肘頭骨折 骨折後200日(半年と18日) 終了2024年05月31日マラソン、本気になってきた~・・・だ少し違和感あり。昨日はリハビリで肘の筋トレ、かなりハードにやりました。理学療法士の先生から、この肘の筋トレと肩の棘上筋、棘下筋の筋トレはやるよう・・・
- 昨日(2024年6月11日(火))の筋トレ エニタイムフィットネス 豊中東店2024年06月11日English clean大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット 30キロ×50回 3セット 棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アップライトロー 片手10キロ(両手で20キロ)・・・
- 昨日(2024年6月12日(水))の筋トレ エニタイムフィットネス 川西店2024年06月12日English clean棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アップライトロー 片手10キロ(両手で20キロ)×30回広背筋 ダンベル上げ 50キロ×30回 × 2セット 棘・・・
- 初めて腱板断裂と診断される2024年03月28日腱板断裂 肩関節周囲炎じゃなかった!・・・、初めてMRIを勧められました。腕がねじれてなかったら、また注射だけだったかもしれません。MRIによる画像診断で、棘上筋の全層の腱板断裂と診断され・・・
- MRI検査の結果ああああああ!2024年04月05日こころの雑談日記・・・症部分に水が溜まってるようだった。 (ネットにあった似たような写真を借りました。) 「肩腱板部分断裂」と言われた。棘上筋腱の部分断裂が1.9cm ・・・