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- まとめ リハビリやってきたこと2023年11月30日右肩腱板断裂 診断から復帰までの記録・・・回しを10回×1セットくらいから始める(両肩で)上手く肩甲骨動いていないとゴリゴリやコクンとするはず 手術した肩も棘上筋や上腕二頭筋に痛みが出るこ・・・
- 1月18日 リハビリ 手術から36日目2024年01月26日右肩 腱板断裂の日記・・・とは少し感覚が違うものの筋肉が固くなっているのを感じていて、不安です。それに、肩がぶら下がるような感覚や補修された棘上筋を止めたあたりが凄く突っ張・・・
- 毎日!パーソナルトレーナー資格試験対策問題をLINE配信2022年11月26日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・。私が。●サイドレイズ(ラテラルレイズ)の主働筋の次に関与する割合が高いのはどの筋か。 a.広背筋b.大円筋c.棘上筋d.上腕筋解説もできるだけ・・・
- 初めて腱板断裂と診断される2024年03月28日腱板断裂 肩関節周囲炎じゃなかった!・・・、初めてMRIを勧められました。腕がねじれてなかったら、また注射だけだったかもしれません。MRIによる画像診断で、棘上筋の全層の腱板断裂と診断され・・・
- キネシオロジー22024年04月01日ダンサー裕美の身体と心のトリセツ・・・が滞っているって事はどういう事かというと1軒のお家には電気のブレーカーがありますね。そのブレーカーの主電源が任脈(棘上筋)と督脈(大円筋)にあたり・・・
- 人体に有害なアクセサリーを知る(筋肉反射テスト)2024年03月24日アイギスのブログ『アースシード』・・・気予備軍てこと?)ここで、筋肉反射テストで診断してみよう。これによって確実に判定することができるそうです三角筋は、棘上筋と協同し、上腕をあらゆる方・・・
- 昨日(2024年6月21日(金))の筋トレ エニタイムフィットネス 川西店2024年06月21日English clean広背筋 ダンベルワンドローイング(左右) 32キロ×50回 1セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アップライトローイング 片手12キロ(両手で24・・・
- 今日の患者さん⑤2024年01月10日ふじき整骨院気ままにブログ・・・にて来院予定。 10代女性(ソフトボール)右肩腱板損傷ピッチャーをしており試合が多くありその分投球回数も多くなり棘上筋とっ上腕二頭筋長頭腱に痛み・・・
- 怪我と競技2016年07月06日児玉大紀 オフィシャルブログ 「ベンチプレス世界チャンピオン」 Powered by Ameba・・・結論から言うと、怪我でもなんでもそこで終わるならそれまでの選手だということです。自分の中で手首骨折、頸椎ヘルニア、棘上筋 腱板断裂などは怪我のうち・・・
- 昨日(2024年6月20日(木))の筋トレ エニタイムフィットネス 豊中東店2024年06月20日English clean・・・ ×30回 2セット大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット 38キロ×40回 4セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・