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- 硬式テニス トップスピンサーブの特徴と不調時のアドバイス またリターンがどこに来るか予測する戦術2024年03月04日あし屋(岡山)どこに行ってもよくならん。身体の痛み・姿勢・ゆがみをかえる インソール X 整体 X トレーニング指導・・・ピンサーブの強化に必要な筋肉とトレーニング方法 トップスピンサーブには特に下記の筋肉が重要です。肩の筋肉(三角筋、棘上筋): 肩の安定性とパワーを・・・
- ラトラースの月初更新2024年03月03日ニァのブログ・・・大きくなった事でお尻が大きく見える腓腹筋やヒラメ筋に長趾伸筋など人で言う脹脛辺りの筋肉も肩もビルドアップ!浅胸筋に棘上筋や棘下筋それに三角筋などま・・・
- ⑤サイドレイズ2017年11月15日岩城由志オフィシャルブログ「Everyone can do it.」Powered by Ameba・・・の外旋動作が含まれてしまうと、肩関節外転で鍛えられる三角筋中部ではなく、ローテーターカフに含まれる棘下筋・小円筋・棘上筋や、三角筋の後部の関与が大・・・
- アミノ酸2024年05月26日人魚のブログなるかな レバコールα 棘上筋が切れて以来 お世話になっている 整骨院の先生に も・・・
- 上肢帯の運動連鎖と姿勢の関係2024年04月21日トータルコンディショニング研究会(TC研究会)のブログ・・・は上肢帯の動きに影響を与える。 通常だと「屈曲」では屈曲の初期から中期にかけては肩甲骨は外転位を取る。内転位では「棘上筋」などインピンジメントでダ・・・
- 恐るべし!2024年06月15日Pink Moon・・・骨筋と大腿四頭筋なら大腿四頭筋を使う傾向にあるということだと思っていい。同じことは大臀筋と大腿二頭筋、三角筋後部と棘上筋の関係でもいえる。これが重・・・
- 続きです。(その3)2024年03月12日リウマチ性多発筋痛症・・・間とお金(5,000円以上)の無駄だと思いました。精密検査までとても不安でしたし・・そして、今、困っているのが右肩棘上筋腱板断裂症状が悪化してきた・・・
- 手術申し込んできました2024年04月27日リウマチ性多発筋痛症・・・た。「10月です。夏鳥、冬鳥両方見られますし」「じゃー6月だね。2ヶ月は運転できないよ。」え?カメラ持てるの?私の棘上筋腱板断裂は背中側から1セン・・・
- 手術まで1ヶ月切りました2024年05月08日腱板断裂 肩関節周囲炎じゃなかった!・・・触れられるような、内部でキーンとひびく痛み。これが腱が切れている痛みなのかと、実感しています。痛みは、断裂している棘上筋の外側とは限らず、首の付け・・・
- 骨折の経過報告 東洋医学のツボと肩関節周囲の筋肉の話2024年02月28日ロードバイクとトイプーを愛す山口の歴史好きヤマポタ日記・・・動や一部の自動運動は増やしてリハビリしましょう」と指示されました。ただ肩関節外転運動(骨折した上腕骨大結節に繋がる棘上筋の腱板が主に関わる運動)は・・・