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- 初仕事2015年01月05日有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba・・・n\r\n疲労している筋肉は\r\n\r\n\r\n人間って同じなんだなぁ~と感じる筋肉。\r\n\r\n\r\n棘上筋 斜角筋 板状筋群 大腰筋・・・
- NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト@名古屋Day1の模様2020年08月15日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・使ってみる。▲広背筋の収縮度を確認中。▲広背筋は僧帽筋と連携させます。▲棘下筋、小円筋のエクササイズで肩を安定。▲棘上筋のエクササイズで三角筋を使・・・
- 【いつもはヨガのレッスンですが…整体のレッスンをしてみました】2024年09月24日細胞を蘇らせる整体師・・・みながら整体のレッスンを行いました!😊✨ 【重点的に緩めた部位】・背骨・骨盤周り(腸骨筋)・肩甲骨周り(棘下筋、棘上筋)・お尻・仙骨 90分間で・・・
- 昨日(2024年10月1日(火))の筋トレ エニタイムフィットネス 川西店2024年10月01日English clean有酸素運動 スピンバイク 60分 棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アップライトローイング 片手10キロ(両手で20キロ)×50回 1セット腕橈骨筋 ・・・
- 昨日(2024年7月27日(土))の筋トレ エニタイムフィットネス 宝塚山本店2024年07月27日English clean・・・ング(左右) 32キロ×20回 1セット大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット 32キロ×20回 1セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・
- 「ローテータカフ」2024年05月21日岐阜・名古屋・三重リメディアルセラピスト・アロマセラピストスクール&サロン「初心者からプロのセラピストを育てるスクール」リリー・・・ローテータカフ」または、「回旋筋腱板」とも言われます 肩甲骨に起始し上腕骨に停止する4つの筋肉の総称・肩甲下筋・棘上筋・棘下筋・小円筋 これらの・・・
- ローテーターカフ:健康と運動パフォーマンス向上の秘密2024年02月24日美容、健康とマインドの使い方のブログ・・・部位です。ローテーターカフとは?ローテーターカフは、肩関節を囲む4つの筋肉とその腱からなるグループです。これには、棘上筋、棘下筋、小円筋、大円筋が・・・
- 肩のインナーマッスル2022年05月05日小牧市・江南市でピラティスのグループ・パーソナルレッスン開講中|ピラティスでスラッとした姿勢をつくる 岡田ゆかこ・・・レーナー岡田ゆかこです。活動場所は、春日井、江南市です。 肩のインナーマッスル勉強のため、ローテーターカフの一部棘上筋と小円筋を描きました。アナ・・・
- 肩の痛みを改善するチューブを使わないインナーマッスルのトレーニング2022年09月03日足利市ダイエットとゆがみ解消のパーソナルジム・・・改善をしたい方にお勧めの内容となっています。肩のインナーマッスルとは肩甲骨周りに付着している4つの筋肉を指します。棘上筋(きょくじょうきん)棘下筋・・・
- サーカディアンリズムを整えて睡眠の質を高める2021年04月17日足利市ダイエットとゆがみ解消のパーソナルジム・・・現時点ではできていません。今後の課題です。サーカディアンリズムを整える調整調整するのは、内分泌系です。・脳下垂体→棘上筋・甲状腺→小円筋・胸腺→棘・・・