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- 食いしん坊2016年01月08日池端忍オフィシャルブログ「Dialogue」Powered by Ameba・・・お勧め‼︎ローテーターカフという肩まわりの筋肉を支えるインナーマッスルのユニットを意識。(因みにローテーターカフは棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋・・・
- 五十肩の治療へ。2015年12月14日益子直美オフィシャルブログ「ENJOY~♪湘南SLOW LIFE!」Powered by Ameba・・・をみて、施術診察してもらうと、なんと!!五十肩ではないことが判明!五十肩は主に三角筋が痛みの原因だけど、私の場合は棘上筋(きょくじょう筋)が原因ら・・・
- 胸にはディップス、食後は肉肉。2015年11月19日三富政行オフィシャルブログ「MAX-Salty Splash」Powered by Ameba・・・した腰のダメージを気づかって。特に胸をはじめとしたプレス系の種目はやはり頚椎への負担が私の場合は強いようで……。。棘上筋も何らかのダメージを受けて・・・
- 猫背(状態と対策)について2015年04月26日再生整体 輪(りん)・・・ばさほど問題はありません腕を元に戻す筋肉をローテーター・カフ(回旋筋腱板)といいますローテーター・カフ=肩甲下筋+棘上筋+棘下筋+小円筋です姿勢を・・・
- 肩こり(改善)について2015年04月24日再生整体 輪(りん)こんにちは!再生整体 輪(りん)の樋口です【Dr.shuのチャクラ整体】今回は肩こり(改善)についてです「棘上筋」①起始を押さえたまま②筋繊維を掴むまで・・・
- 肩こり(肩甲挙筋)について2015年04月24日再生整体 輪(りん)・・・についてです手を水平から上にあげる時によく使う筋肉が肩甲挙筋です肩甲骨を引き上げるのが肩甲挙筋の主な役目ですそして棘上筋の主な働きは上腕骨の外転や・・・
- ある筋肉を使うと ある筋肉がダメになる2015年02月26日再生整体 輪(りん)・・・口です【Dr.shuのチャクラ整体】今回は「ある筋肉を使うと ある筋肉がダメになる」です手が後ろにいきにくい場合 棘上筋が過緊張で広背筋はだれてい・・・
- 筋肉の酷使が原因で起こること2015年02月21日再生整体 輪(りん)・・・生整体 輪(りん)の樋口です【Dr.shuのチャクラ整体】今回は筋肉の酷使が原因で起こることです腕に荷物を持つとき棘上筋をよく使いますバケツを持っ・・・
- 初仕事2015年01月05日有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba・・・n\r\n疲労している筋肉は\r\n\r\n\r\n人間って同じなんだなぁ~と感じる筋肉。\r\n\r\n\r\n棘上筋 斜角筋 板状筋群 大腰筋・・・
- 働くお母さん、応援します。2014年09月11日mizunowa-oneのブログ・・・とでその原因だったり肩周辺の筋肉なども学びました。 肩といえば僧帽筋という大きな筋肉がありますがその下には菱形筋や棘上筋など小さな筋肉がたくさんあ・・・