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- 昨日(2024年6月19日(水))の筋トレ エニタイムフィットネス 豊中東店2024年06月19日English clean・・・ング(左右) 38キロ×20回 7セット大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット 38キロ×20回 5セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・
- 昨日(2024年6月18日(火))の筋トレ エニタイムフィットネス 豊中東店2024年06月18日English clean・・・筋 ダンベルノーマルスクワット 38キロ×20回 6セット広背筋 ダンベル上げ 50キロ×20回 5セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・
- rotator cuff tear2024年06月17日田邉祐司 ブログ 常時英心 言葉の森から: 2.0・・・たチームには大きな痛手です。 腱板は rotator cuff で「《解剖》(肩の)〔肩と上腕部を結ぶ四つの筋肉(棘上筋,棘下筋,小円筋,肩甲下筋・・・
- 第18号&19号ホームラン!!(いろいろ追記)2024年06月16日推し活は心のオアシス♡・・・大谷翔平 選手が入る見込みとロバーツ監督は試合後会見で明かしました。#山本由伸 投手は検査の結果、ローテータカフ(棘上筋=肩の後ろ側の筋肉)の炎症・・・
- 昨日(2024年6月16日(日))の筋トレ エニタイムフィットネス 千里豊中店2024年06月16日English clean・・・キロ(両手で64キロ)×30回 7セット大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット 32キロ×40回 5セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・
- 四十肩・五十肩(肩関節周囲炎):たかだ鍼灸接骨院での施術とアドバイス2024年06月16日安曇野市・松本市で肩こり・腰痛・美容・不妊治療・スポーツ治療はお任せください!・・・のを出す袋)や関節包(関節を包む膜のようなもの)が癒着して、肩の動きが悪くなってしまうことがあります。※回旋筋腱板棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋・・・
- 昨日(2024年6月15日(土))の筋トレ エニタイムフィットネス 千里豊中店2024年06月15日English clean・・・ング(左右) 32キロ×30回 8セット大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット 32キロ×40回 5セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・
- 恐るべし!2024年06月15日Pink Moon・・・骨筋と大腿四頭筋なら大腿四頭筋を使う傾向にあるということだと思っていい。同じことは大臀筋と大腿二頭筋、三角筋後部と棘上筋の関係でもいえる。これが重・・・
- 昨日(2024年6月14日(金))の筋トレ エニタイムフィットネス 千里豊中店2024年06月14日English clean・・・キロ(両手で64キロ)×30回 8セット大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット 32キロ×40回 5セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・
- 昨日(2024年6月13日(木))の筋トレ エニタイムフィットネス 豊中東店2024年06月13日English clean・・・キロ(両手で64キロ)×30回 8セット大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット 32キロ×40回 5セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・