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肩の動きに肩甲骨が超大事!【伏見パーソナル整体院】2025年06月15日伏見パーソナル整体院のブログ･･･筋肉が付着しています。僧帽筋、広背筋、三角筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋、大菱形筋、小菱形筋、大円筋、小円筋、棘下筋、棘上筋、肩甲下筋、肩甲舌骨筋、肩･･･- ローテーターカフとは【伏見パーソナル整体院】2025年12月06日伏見パーソナル整体院のブログ･･･ル整体院』です!今回は、ローテーターカフの役割について書いていきます!ローテーターカフとは、肩甲骨と上腕骨をつなぐ棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋･･･
- 肩甲骨を動かす筋肉【池袋整体院】2025年10月16日ikebukuro-seitaiinのブログ･･･、北池袋駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪本日は肩甲骨につく筋肉をご紹介します!1.僧帽筋(そうぼうきん)2.棘上筋(きょくじょうきん)3.棘･･･
- 肩インピンジメント症候群とは??【大塚さくら整体院】2025年06月25日【大塚さくら整体院】のブログ 豊島区大塚にある整体院･･･ら整体院です♪肩蜂下インピンジメント症候群について書いていきます!インピンジメントの原因になるローテーターカフには棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋･･･
- 肩腱板断裂のエクササイズ★2025年12月10日大倉山 えとす整骨院 鍼灸・マッサージ・交通事故･･･BD)の制限最も典型的に起こるROM制限。特に 60~120°のミッドレンジで痛みと挙上困難(ペインフルアーク)。棘上筋の断裂・萎縮で顕著。■ ②･･･
- 15年続く首こりと肩こり2025年11月21日ゆうきのブログ･･･その全て固まっている状態。運動経験は殆どないというお話だったので筋肉が付きやすい体質と判断。特に気になった僧帽筋、棘上筋、肩甲挙筋、頭板状筋、頸板･･･
- 肩の損傷2025年09月24日大阪市住之江区にある【ゆう鍼灸整骨院】･･･肩関節捻挫 ・肩鎖靭帯損傷 ・鳥口鎖骨靭帯損傷 ・関節唇損傷(SLAP損傷など) ■筋肉・腱の損傷 ・腱板損傷(棘上筋・棘下筋・肩甲下筋などの断･･･
- ほぐし分ける技術。2025年10月22日ルポ カランのブログ･･･ラピストは例えば肩なら肩を一つのブロックとして見まいせん。○僧帽筋(そうぼうきん)○肩甲挙筋(けんこうきょきん)○棘上筋(きょくじょうきん)○大・･･･
- 昨日(２０２５年７月７日(月))の筋トレ エニタイムフィットネス 伊丹昆陽店&伊丹店2025年07月07日English clean･･･ ４０キロ×２０回 ５セット 伊丹店大腿四頭筋 バーベルワイドスクワット １３０キロ×３０回 １０セット 棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ･･･
- 昨日(２０２５年６月３０日(月))の筋トレ エニタイム 中山寺店&伊丹昆陽店&伊丹店2025年06月30日English clean･･･ット １３０キロ×２０回 ２０セット大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット ４０キロ×１０回 １０セット 棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ･･･
