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- 6月6日ジム活動【筋トレ・BJ】2024年06月07日40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!~筋トレ&ジム活動記録~筋トレA店で朝イチ筋トレ。月曜日は自分の中で高重量を頑張ったので、木曜日は軽くして高回数!ベンチプレス・バーベルスクワット・ブルガリアンスクワット・ダン・・・
- *ジムで筋トレ「41.2キロ」*2024年06月07日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた89 66安定の低血圧いい天気なのでモチベ上がるマシンもすいててさくさく筋トレふだんと違う順番でやってみるそれも気分変わっ・・・
- *ジムで筋トレ「41.2キロ」*2024年06月04日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた92 64安定の低血圧今朝も肌寒い長袖でジムへ落ちてほしいところの肉はなかなか落ちずなんで二の腕の肉って落ちないんだろう体重・・・
- *ジムで筋トレ「41.3キロ」*2024年06月03日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた91 62安定の低血圧肌寒かったので長袖で行ったら暑いで帰って半袖着たら寒い朝昼夜の温度差下腹ポッコリ内臓脂肪…落ちないダイ・・・
- *ジムで筋トレ「41.3キロ」*2024年06月01日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた89 64安定の低血圧朝肌寒い長袖のウェア復活土曜の朝なので男性多いガチ筋トレやってるのを見ながらだらだら筋トレ(笑)思いの・・・
- *ジムで筋トレ「41.3キロ」*2024年05月29日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた90 70安定の低血圧暑くなってきたので半袖着たら肌寒い…朝はまだ長袖必要筋トレしてても汗もかかないし体重増甘いもの炭水化物・・・
- *ジムで筋トレ「41.1キロ」*2024年05月28日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた92 64安定の低血圧夜中からどしゃ降りの雨そのせいかすいてた蒸し暑いモチベ下がる…いろいろストレス甘いもの食べすぎ肌荒れる・・・
- *ジムで筋トレ「41.0キロ」*2024年05月25日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた94 65安定の低血圧いつもより早めの時間にいったら日曜だけどすいてた早い時間に行くのありだなさくさく筋トレ朝からイイ感じに・・・
- *ジムで筋トレ「41.0キロ」*2024年05月24日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた90 65安定の低血圧朝からイヤなことあってモチベ下がって筋トレある意味最悪なにかいいことありますように暑い水分いっぱいとろ・・・
- *ジムで筋トレ「40.6キロ」*2024年05月20日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた89 62安定の低血圧目の調子が悪かったり遠征があったりで久々のジム体なまってる筋肉落ちてるそして朝から暑い昨日は雨で肌寒か・・・