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- *ジムで筋トレ「41.2キロ」*2024年06月04日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた92 64安定の低血圧今朝も肌寒い長袖でジムへ落ちてほしいところの肉はなかなか落ちずなんで二の腕の肉って落ちないんだろう体重・・・
- 6月6日ジム活動【筋トレ・BJ】2024年06月07日40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!~筋トレ&ジム活動記録~筋トレA店で朝イチ筋トレ。月曜日は自分の中で高重量を頑張ったので、木曜日は軽くして高回数!ベンチプレス・バーベルスクワット・ブルガリアンスクワット・ダン・・・
- *ジムで筋トレ「41.9キロ」*2024年03月04日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた87 64安定の低血圧今日は痛いとこも特にないのでいい感じに筋トレ最近変えた筋トレの順番もいい感じ体重減った分おなかのぜい肉・・・
- *ジムで筋トレ「41.2キロ」*2024年06月07日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた89 66安定の低血圧いい天気なのでモチベ上がるマシンもすいててさくさく筋トレふだんと違う順番でやってみるそれも気分変わっ・・・
- *ジムで筋トレ「41.1キロ」*2024年05月28日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた92 64安定の低血圧夜中からどしゃ降りの雨そのせいかすいてた蒸し暑いモチベ下がる…いろいろストレス甘いもの食べすぎ肌荒れる・・・
- *ジムで筋トレ「41.3キロ」*2024年06月01日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた89 64安定の低血圧朝肌寒い長袖のウェア復活土曜の朝なので男性多いガチ筋トレやってるのを見ながらだらだら筋トレ(笑)思いの・・・
- *ジムで筋トレ「40.8キロ」*2024年04月17日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた82 57安定の低血圧昨日の夜の地震のせいで睡眠不足そのうえ腰痛復活ほどほどに筋トレそして甘いもの食べたい疲れたまってんのか・・・
- *ジムで筋トレ「40.6キロ」*2024年04月21日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた91 71安定の低血圧日曜の朝なのでいつもより人多いいつもの順番で筋トレしようとしてマシン使われてて順番変わってふだんより疲・・・
- *ジムで筋トレ「41.3キロ」*2024年06月03日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた91 62安定の低血圧肌寒かったので長袖で行ったら暑いで帰って半袖着たら寒い朝昼夜の温度差下腹ポッコリ内臓脂肪…落ちないダイ・・・
- *ジムで筋トレ「41.3キロ」*2024年05月29日徒然なるまみに。朝イチ筋トレジムに行ってきた90 70安定の低血圧暑くなってきたので半袖着たら肌寒い…朝はまだ長袖必要筋トレしてても汗もかかないし体重増甘いもの炭水化物・・・