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筑波連山天空ロード&トレイル８日前練:トレッドミル練!2016年08月20日blackboxer78のブログ･･･10%から段々下げていき、最後の５分間は傾斜角度を0にして、時速17.5km(3'25/km)で追い込んで終了。↓最大心拍数が188bpmまでいき･･･- ヤバイ、初のDNSか??:練馬こぶしハーフ1日前2016年03月26日blackboxer78のブログ･･･ーン3(130-147)目安だったが、やはり体はきつく感じているらしく、全体の7割はゾーン4(148-165)と、最大心拍数の8-9割あたりが多し･･･
- よっしゃ!2010年05月18日辻本聡オフィシャルブログ「MEDICASTRO」Powered by Ameba･･･の調子の良さに上り坂でガッツいれたら一気に心拍数180を記録!久々に見た数字にちょっとビビった、、なんでも年齢別の最大心拍数は220－年齢らしく5･･･
- 強風の中2010年02月06日辻本聡オフィシャルブログ「MEDICASTRO」Powered by Ameba･･･になってきたみたい…で、やばいらしいです、初めて心拍計もつけてみたけど脈拍見てるだけでドキドキしてしもて(^^;)最大心拍数は180まではいかへん･･･
