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- 朝練(リカバリー)2024年04月18日パンターニM上のブログ・・・49km今月の獲得高度 3,148m今年の累計距離 1,740km今年の累計高度 14,263m最大心拍数 121体重 ・・・
- おからちゃん&カツシン脱走‼︎ の巻2024年04月18日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』・・・を見に行きたいけど(笑)どうなるかなぁツバメの巣はもう完成して姿が見えるのはヒナ? 親鳥?今朝は5.31km歩いて最大心拍数94体はダルかったけど・・・
- つぶあんの成長 の巻2024年04月13日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』・・・朝も散歩に行きましたよ昨日は体調がイマイチだったけど充分休んだせいか今朝はまずまずの足取りでした5.78km歩いて最大心拍数117我が家には今年も・・・
- 0413朝ローラー(リハビリ60)2024年04月12日還暦じじいの挑戦・・・d PowerR (NPR)387 kJ :運動量114 bpm :平均心拍数133 bpm :最大心拍数もう少し、もがいてみた・・・
- 宣言通り の巻2024年04月14日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』・・・父ちゃん‼︎ごろごろ…ごろごろ…私は散歩です今朝は昨日より血圧が40も高かったので用心して軽めに4.24km歩いて最大心拍数101 帰宅するとお・・・
- 0419朝ローラー(リハビリ60)2024年04月18日還暦じじいの挑戦・・・d PowerR (NPR)363 kJ :運動量115 bpm :平均心拍数137 bpm :最大心拍数一瞬、心拍が130を越・・・
- 一つ目さん の巻2024年04月11日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』・・・っ‼︎ 君は‼︎』『おや、もう知り合いかね?』みたいなドラマが起こった…にちがいない(笑)今朝は5.54km歩いて最大心拍数100そして今、こんな・・・
- カツシンの逆襲 の巻2024年04月10日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』・・・朝の散歩一昨日が雨で散歩は休み昨日は3.5kmしか歩いてないから今朝は足取りが軽かったです今朝は5.57km歩いて最大心拍数101帰宅するとおから・・・
- 0417朝ローラー(リハビリ60)2024年04月16日還暦じじいの挑戦・・・d PowerR (NPR)385 kJ :運動量112 bpm :平均心拍数132 bpm :最大心拍数 最近の気温上昇で、発・・・
- 0415朝ローラー(リハビリ60)2024年04月14日還暦じじいの挑戦・・・d PowerR (NPR)394 kJ :運動量109 bpm :平均心拍数123 bpm :最大心拍数ヾ( ^ _ ^ )マ・・・