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暑いと言いたくないけど の巻2024年09月16日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』･･･け前に出発しないとだいたい１時間半歩くので… 陽が昇ったらにすぐに暑くなっちゃいますから5.88km歩いて最大心拍数121今日は終盤に目眩･･･- 心拍数で全てが分かる2024年09月17日高松の整体師、北嶋整体のブログ~まぐろさんの独り言~･･･かいデータはガーミンでないと分からないからね 心拍数をよーく見たのだがなるほど前にもネットで勉強したのだがまぐろの最大心拍数は２２０－年齢６０歳=･･･
- 久しぶりのLSDトレーニング2024年07月16日さなぎのブログ･･･は７月にしては気温が低かったので久しぶりのLSDトレーニングをやりましたChatGPTによるとLSDトレーニングは最大心拍数の60~70%で走るみ･･･
- 122 bpm 平均心拍数 173 bpm 最大心拍数2024年07月02日chibaokuのブログ手で持って歩いたのに、よさってしまった握り寿司;;電動自転車で行って、帰りは自転車を押して帰ったので心拍数が・・・。
- 水曜・閾値走&氷川町梨マラソンの案内2024年06月26日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ･･･１㎞アップジョグ~20分間閾値走(設定:4分４５秒)今日もダメだった。復活できる日はくるのか??1年前に比べると、最大心拍数が少し低い。加齢による･･･
- 腎臓がん手術からもう6年 の巻2024年07月11日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』･･･て来い‼︎じいちゃんちょうだい‼︎ダメですっ‼︎昨日は海鮮丼探しで少し多めに歩くことになりました6.12km歩いて最大心拍数104父ちゃんお帰りっ･･･
- 富士山登頂記 with Fitbit!2015年08月24日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･p;コメントのお返事。ガチランした際の心拍数は・・・インターバルをした時に、最大182bpmまで上がりました。私の最大心拍数が220－34歳で18･･･
- ハートレートトレーニング2012年05月11日徳本一善オフィシャルブログ「－ICHIZEN－」by Ameba･･･かると私は考えています。その中でもトレーニング効果の数字化をすることがメインになってきます。数字化といいますと、[最大心拍数(HRmax)]=22･･･
- 【筋トレ】心拍数と胸と脂肪燃焼について2018年04月23日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･ 平均の心拍数は 安静時心拍数は、 成人男性で60~70程度、 成人女性で65~75程度です。 最大心拍数は、 年齢が高くなるほ･･･
- 坊主、孫に嫌われる の巻2024年09月13日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』･･･ないし…でも、寒くなったらおからちゃんは寒がりだから起こしに来ないんじゃないかなそう願いたいなぁ5.08km歩いて最大心拍数115私のシャワー上が･･･
