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95現役倶楽部名誉会長の尊敬する中山昌彦先輩2026年09月04日大野浩司Drのアンチエイジングブログ・・・では、1番に95歳現役を達成しそうです~🌟アンチエイジングの基本は、腹7分目の食事制限、週一回程度の16時間プチ断食、筋トレですが、筋トレが1番・・・
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朝食を抜くと昼食後の血糖値が上がる?自律神経と血糖から考える「朝食の意味」2026年09月03日みのり先生の診察室・・・スリンが効きにくくなる ↓ さらに血糖値が乱れる という悪循環が起こり得るのです。 間欠的断食では朝食を抜いてもいい? ・・・
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【歌詞和訳・Bryan Adams】蘇る遥か青い日々の夏2026年08月30日ヘッドライトとテールライト Head&Tail・・・しいです) 自分は庶務のリーダーという立場上、お盆も留守番的に出勤、その後、夏期休暇を取らせて頂き、日頃できない断食やら筋トレにも集中できました・・・
検査入院!!2026年08月29日しのまゆ 金髪カメラマン47歳 肺がんになる2026.5.19~20気管支鏡検査で一泊二日でした!10時に病院に行き説明をうけ、検査のためお昼ご飯なしの断食。14時過ぎによばれたのかな。検査の説明・・・
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