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#今まで挑んだダイエット パレオダイエットとプチ断食と高脂質ダイエットを参考に10kg減です2025年10月12日北海道札幌市に住む読書とアイドルとYouTubeが好きなtopspin(トップスピン)札幌の日記・独り言･･･を読んで試して今のスタイルのダイエットにして3ヶ月で73kg→63kgに体重を落としてダイエットをしました私はプチ断食という16時間以上食べない1･･･- ☺️断食で味覚が変化した驚き。2025年10月12日人生を変える・人生を創る☺️斎藤友紀子2020年に初めて断食をおこない、そこから私の味覚は驚くほど変わった。断食ってなんか怖いな、本当に食べなくて大丈夫なのか、本当にそんなに変わるのか、など･･･
- 2025→2026年越し 〇〇〇〇 〇泊〇日⓪旅行記2025年10月12日アラフォー_ミニマリスト志向_海外旅行好き_ 共働き_美容も気になる私のブログ･･･断してしまい、失礼しております🙇♀️ ▲モーリシャス旅行記を中断してました . あと、6月の記事で「16時間断食を始めた」と書きましたが、3･･･
- そんな シンプルなこと2025年10月07日北インド☆ゆるヨガライフ･･･可思議なルールを作る民族のご飯を食べて人が自然に心を加えた料理はどれも美味しいけれどそこに閉じ込められるくらいなら断食していたい 崩れ去るお城なら･･･
- エルメス無双①2025年10月05日関西子ナシ夫婦&ベンガル猫のがむしゃらな毎日･･･の日/10,616円分が7,200円! 酵素ドリンク 優光泉 福袋【サブロー笑顔2倍盛り袋】ファスティングセット 断食 ファスティング 16時間断･･･
- アラ還の私の体重キープの強い味方2025年10月03日介護のあれこれ発信者･･･うです オートファジーとは「古くなった細胞が新しく生まれ変わる」体の仕組みのことです(上記の本より引用) 半日断食(ファスティング)を始めて５･･･
- 体重記録2025年10月03日中年女性のライフログ･･･生の頃にお米、和食の大切さ4毒抜きの知識を知っていたら…自信をもって青春謳歌できただろうなぁ…!もし若い子が悩んで断食するくらいならご飯食べなー!･･･
- ワイヤレスイヤホンデビュー2025年09月20日７時(しちじ)と呼んでね★夜7時頃 更新･･･増え疲れて家に帰るとわたし宛の包み…ameblo.jpアメトピ掲載記事《抜群に美味しいセロリの食べ方 》《１６時間断食ダイエットの落とし穴》７時の･･･
- 【大好評❤御礼】湯シャン(脱シャンプー)のススメ2025年09月15日美と健康とらせん美 ら・せーぬ・ぼーて❤️ゆかり のブログ･･･1,540円楽天市場で詳細を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る この本からも衝撃を受けました 最新版 肌断食 スキンケア、やめました [･･･
- 入院生活５日目2025年09月12日chopinの恋人･･･に変更したせいか0.2Kg増量これからも減るとしても5Kgくらいの減量になりそうとなるとちょうど美容体重医療ケア的断食道場成功まであと少し点滴のテ･･･
