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#闘病中1272#当たると良いな2025年12月15日昇天の龍･･･は市営住宅が当たればの事ですがチャンネル登録お願いしますクリスマスイブは眼科ですバイタルは体温36.2血中酸素97心拍数68血圧175/116幻覚･･･- 駆け付ける男2025年12月15日新・大魔神の独り言･･･ヤと寝てました。 低体温症はすっかり治り、あとは点滴を沢山打って体力を回復しますように。 でもまだ色んな管をつけて心拍数や血圧計などがあり集中治療･･･
- トレーニング実績 (2025.12.08~2025.12.14)2025年12月15日にゃん次郎のサブフォーチャレンジ･･･ニングを実施。 今週のCOROSトレーニング負荷:589 2. 実績分析 12/09(火) 閾値走15min目標心拍数はLTマイナスということで･･･
- ダイエット&水分制限 2025.12.152025年12月15日miyaの持続可能ダイエット(リバウンド気にしない)体重 66.9kg体脂肪率 24.6%内臓脂肪レベル 13BMI 26.1血圧135 70心拍数103拍少し眠れましたけど睡眠薬を飲み忘れてしま･･･
- 訪問リハビリの日(理学療法士さん)2025年12月15日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年現在･･･ハビリの日です。理学療法士さん来訪日です。3回目です🏠血圧測定 139-95体温測定 36.7℃血中濃度 97%心拍数 97bpm電動血圧計です･･･
- お肉肉肉、お肉肉~(๑´ڡ`๑) ♪2025年12月15日不自由で自由なランナーの徒然ブログ･･･め、無理ないペースで長めのペース走。誰かに引っ張ってもらい楽する予定が、、、まさか自分がペーサー😱30kmまでは心拍数も150以下でぽくぽく♪3･･･
- 練習記録(25.12.08-25.12.14)2025年12月15日明日どこ走る?･･･再度変化走。200mを60秒(キロ5)でつなげられるペースで400m疾走を12セット。アップの時点で割とよく動き、心拍数も上がりやすい感覚あり(交･･･
- なぜ「自然音」は心と体を整えるのか(その3)2025年12月15日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~･･･体を整えるのか(その3) ~脳と自律神経の科学~③ 不安・動悸・ソワソワ感の軽減不安時には交感神経が過剰に働き、 心拍数・呼吸数・筋緊張がすべて上･･･
- なぜ「自然音」は心と体を整えるのか(その2)2025年12月15日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~･･･然環境 ・VR(仮想現実)による自然環境再生(音を含む)の双方で、 ✅ ストレスホルモン(コルチゾール)低下 ✅ 心拍数低下 ✅ 主観的ストレスの･･･
- スマートリングは女性へのプレゼントにオススメ?見た目はゴツイ?がどうなのかきになる2025年12月15日もと旅行会社勤務のメモ書き･･･ートリング 健康管理 活動量計 睡眠記録 運動記録 24時間健康管理 iPhone IP68防水 遠隔制御ビデオ 心拍数測定 歩数計 活動量計 睡･･･
