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- 今夜20時から半額!リアルに購入するものまとめ2024年05月23日rii*ごはんアルバム・・・か❓と質問がきていましたのでサラッとお話しをさせて頂きます☺️私は即効性を求めたくなるタイプなので、汗だくになって心拍数が上がってキツさをとことん・・・
- クライアントに深呼吸を促す【カウンセリング】2024年05月22日「大阪イチやさしいNLP教室」心理学講座からカウンセラー起業までをトータルサポート・・・にしていく感じです。 さきほどの表には、STOPの説明が次のように書かれています。 体を動かさず、座って呼吸を整え心拍数を下げる。 呼吸が遅くなる・・・
- 不倫や浮気を疑うことって悪ですか?2024年05月22日おブスを脱いで「ツイてる女」に変身する秘密♡・・・いです♡ ↓↓「初めまして、清水由美子です」 タイトルがセンセーショナル過ぎて書いててドキドキしちゃったけど、(心拍数は正常です) 不倫や浮・・・
- ジム今月6日目、昨夜の夕食2024年05月23日人間って意外とたくましい・・・.5kmで5分歩き、時速7kmで15分走り、時速5.5kmで3分歩き、時速7kmで7分走りました。走り終わった後の心拍数は147。フロアは暑かった・・・
- 義母が逝く2024年05月21日肺がんステージ4 ~余命宣告・・・事、身体全体の浮腫が酷かったです。こんな姿になって🔵ぬのは嫌だな‥‥そう思いました。輸血が必要な時には既に血圧も心拍数もかなり低かった‥‥もし、・・・
- 自宅で簡単にできる体力作り6選2024年05月23日年収400万で貯蓄5000万を目指す!節約と貯蓄ノウハウ・・・みましょう。 立った状態で、両手を上げながら足を開いてジャンプし、また元の位置に戻るだけ。 1分間続けるだけで心拍数が上がり、全身の運動になり・・・
- 【五月病?】自律神経のバランスって繊細!2024年05月22日全肯定®マインドプロ『まずは自分をまるっと肯定しよう』リレーブログ・・・と副交感神経という2種類の神経から成り立っています 交感神経と副交感神経は ✅血管の収縮と拡張✅筋肉の緊張と弛緩✅心拍数の増加と減少 1つの部位に・・・
- アニメ『怪獣8号』第6話 あらすじと感想 失敗は許されない初任務、自分の特技をいかせ‼︎2024年05月22日カフェオレの趣味のブログ(アニメ、マンガ、好きなもの)・・・す。余獣討伐に当たる新人たちを邪険にする先輩隊員の声に反発するように、キコルの武器が炸裂します!カフカに褒められて心拍数が上がってしまうなんて可愛・・・
- 着地がブレ無くなるとVO2MAXは上がる2024年05月23日Eランナーズのブログ・・・ームが効率的になり)心肺の負荷が小さくなって来て見かけ上VO2 MAXが上がったと言う事だ(同じスピードでの走行時心拍数が低下気味)実際の身体のV・・・
- 5/18 いすみ鉄道いすみ線沿線ランアフターと、統括と、ライバルとは。2024年05月22日オルオルランナーぽねこのブログ「当たり前を、当たり前に」・・・す。ペースですが最高ペースキロ1分18秒…これが電車のペースです(^^;;おそらく300mくらいかと思われますが。心拍数。沿線ランでゾーン4以上が・・・