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- イメージ2024年09月05日ピンクタイフ~ン・・・💦これノリノリになれないと、満足感ぜーんぜんなし😵💫あのときに使った音源はいまでもまだもっているし、聞くと心拍数あがる😁まだインストラク・・・
- トレーニング日記2024~9月4日~2024年09月04日サービスオフィス VISIX・・・グ 120秒走行距離 2.64ml(4.22km)走行時間 24分最高心拍数 146 *CPM・・・・・・
- 自力でスピード練習難しい!2024年09月04日フルマラソン完走までの記録・・・ラバラのペースガーミン先生のスピード練習でしごかれたせいなのか?思ったより速く走ってしまったりして速さがつかめず、心拍数もいまいち上がりきれてなく・・・
- 9月は朝ランから2024年09月01日ハルさんの「目指せ水陸両用!」・・・ら後半バテた やはり完全復調ではなかったか?平均するとこれくらいでした。 ピッチが上がってくれなかったなぁ。 でも心拍数はだいぶ低めに抑えられてま・・・
- 血中酸素濃度の低下 ☆ 酸素不足と蘇生の「Carb-v.カーボ・べジ」2024年09月01日ホメオパシー鹿児島☆ Blue Rose ☆ Homeopathy in Kagoshima ☆・・・意識不明のお父様のお口に、Carb-v.カーボ・べジ200cをひと粒入れました。 すると、、、モニターの血圧と心拍数が、1分もたたないうちにみ・・・
- 【スマホでメンタル不安定?!】対策1【スマホ脳】2024年08月29日育児は30%がちょうどいい。~子金持ち40代ハル、笑う門には福来る~・・・中力のアップには運動がよいそうです。 どんな運動でもよく、例えばウォーキングなどでもよいようです。 特によいのは心拍数を上げる運動、とのこと。ラ・・・
- スマートウォッチが壊れたみたい2024年08月28日おばちゃんの今昔日記・・・手首に付けているので万歩計としては携帯電話より正確だし、メールや電話もブルっと振動で教えてくれるので便利でした👌心拍数や運動量、消費カロリーに睡・・・
- 初コロナ その後2024年08月27日嬬恋・奥軽井沢の隠れ家生活・・・配達してくれるのが有難い。 OMNI 血中酸素濃度測定器 酸素濃度計 指 血中酸素 血中酸素濃度 測定器 脈拍 心拍数 血中酸素測定 酸素飽和度・・・
- ヤビツ峠走、◯が出没! のんさんのその後... ゴールまで2024年08月26日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して・・・.53kmmimisuke師匠は余裕そうですやはり安定していました!ご一緒出来て、嬉しかったです上りは疲労の割に、心拍数は上がらず。ペースが遅かっ・・・
- ヤビツ峠8km過ぎ、まさかの...2024年08月25日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して・・・ました!国道246号に向かう階段を通り、善波峠を上ります。暑い!善波峠の後の小道の短い上り坂がかなり急この日の最大心拍数はここで記録。暑いので、ペ・・・