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- まじかよ2024年09月03日ハワイ島のおばさん・・・で、注射のあと一時間待ってください。それから画像撮ります」だと。 画像撮った後、次は30分待って「走る?」マシンで心拍数やら何やら? 今はマシン順・・・
- 花の定期便は特別な日のはじまり2024年09月03日ダルマさんが笑った!教育に関するダルマの知恵袋・・・. ストレス軽減花は視覚的な美しさと香りで心を癒し、ストレスを軽減します。花を眺めることでリラックス効果が得られ、心拍数や血圧が下がることが研究で・・・
- またまた2024年09月01日好きになったのは…・・・いのにこんなに偶然に何度も見かけるなんて不思議で仕方ない。びっくりし過ぎて大きい声は出るわApple Watchの心拍数もかなり上がっていた笑こっ・・・
- 朝ウォーキング再開したら気づいたこと2024年09月01日古橋くみ子のおしゃれな毎日NO3・・・が向上します。規則正しいリズムが整うことで、深い睡眠が得られやすくなります。心血管の健康改善: 早朝ウォーキングは心拍数を適度に上げ、血液循環を促・・・
- レッスンメニュー2024年08月31日福岡:自分をいたわる❤いつくしむセルフケア YOGA STUDIO coco charm・・・プ(アナグマ倶楽部)に承認された活動になります ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ アスリートウォーキング心拍数を指標としたウォーキングで・・・
- 2024年8月ふりかえり2024年08月31日ふっかふかのエアロな毎日・・・ップ1本 1月から始めたスイミングは8か月になります。すっかり泳ぎに慣れ、最初の頃よりスピードアップしかつそんなに心拍数も上がることなく、泳ぎきる・・・
- 龍に託して2024年08月30日run1236さんのブログ・・・勢神宮から頂いた干支の龍の置物をおきました。入院してからは、病室に移動しました。力をもらいたいと思いました。呼吸も心拍数も安定していたので、退院後・・・
- またもや、夏の収穫。2024年08月30日おっさんずラン・・・ずコロコロコロと。最後はちょっと追い風かも?風の抵抗を感じなくなったので1km頑張ってみました。さすがにラストは、心拍数が上がって息も乱れたけど。・・・
- 2024シマノ鈴鹿ロード2024年08月29日ダンナにつられた主婦ローディー?の日記☆・・・セッティングやバイクゼッケンの取り付けを手伝ってくださり、とーっても助かりました😊壁向いて黙々とアップ。なかなか心拍数が上がらない。。。キンチョ・・・
- アブレーション3回目の術後約3ヶ月2024年08月28日夢見るゆめこ・・・、不整脈が増えない生活を心掛けないとな。ストレスを上手くかわすこと。運動をやり過ぎると期外収縮が増えるので、泳中の心拍数と相談しながらOKラインを・・・