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- アブレーション3回目の術後約3ヶ月2024年08月28日夢見るゆめこ・・・、不整脈が増えない生活を心掛けないとな。ストレスを上手くかわすこと。運動をやり過ぎると期外収縮が増えるので、泳中の心拍数と相談しながらOKラインを・・・
- 久しぶりの心臓検査2024年08月28日婦人科系臓器全摘闘病記・・・か治らない‼️来週で、1ヶ月経つけど完治まで遠いぞ今日は、消化器内科クリニックを受診しました。前回、造影CT受けて心拍数が不安定💦その後、動悸を・・・
- 夏の収穫。2024年08月26日おっさんずラン・・・と、快調そのもの。やっぱりサンダルランは気持ちいいー。最後はサンダルでは初めて、300mほど流しも入れてみました。心拍数も上がりにくく、呼吸も楽。・・・
- こんばんは^_^ 追記あり2024年08月23日走る主婦☆ちかこのランニング日記こんばんは今日は、朝走りました。この前後、ウォーキングもしました。このペースで、この心拍数もちろん、休憩してます。とりあえず、10kmは走れますあとは、・・・
- 連日スピード練!TEAM M×K練で400m×12本2024年08月23日ウルトラランナーゆこっくの RUN乱ライフ♪・・・って終了しましたタイム96 - 94 - 95 - 95 - 94 -94 - 97 - 95 - 96 - 96心拍数は上がりっぱなし!良い練習・・・
- ラストマイル、観てきました!※追記2回目2024年08月23日マナのひとりごと・・・、爆発音めっちゃビビる。笑内容はね、もうさすが野木さん…!!と、思わずうなっちゃうぐらいすごかったし、めちゃくちゃ心拍数上がるシーンもあったし、ふ・・・
- 朝の空腹有酸素を始めて2か月超えたので経過など分析してみました2024年08月22日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ・・・1時間後くらいにはジムで30分~40分くらい歩くかステップマシンをしていました。外は暑すぎて無理でした 汗が出たり心拍数がかなり上がるようなもので・・・
- ハイアルチ練:10km PR2024年08月22日シリアスランナー社長blog-PB更新を目指して-・・・、徐々に上げて4'10-15/kmで進む。10km終了☑️42'45(4'17/km)となりました。↓途中トイレへ心拍数は相変わらずちゃんと出ませ・・・
- 運動と食事制限後のリバウンド??2024年08月21日ケイン肥満・うつと戦うブログ・・・有酸素運動グループ: このグループの人たちは、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を行いました。これらの運動は心拍数を上げ、体脂肪を燃焼させる・・・
- 【7年前のあの頃】~娘の摂食障害と反抗期~ 《国立受診の日》2024年08月21日kokoL・・・ぁ ここに来るまでにいろいろな事を考えさせられた きっと私たちにとって必要な時間だったんだろうな そして娘は心拍数も低く食事を摂ることが出来・・・