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火曜稽古…年明けの準備2025年12月16日稽古ブログ本日火曜稽古は、相変わらず 雨の寒い稽古でした。 寒いので、ステップで心拍数を上げ、 その後、型、ミット、組手７R、ダミーミット打ち込み、 ダッシュ、補･･･- 奈良マラソン2025レースレポート|不調を抱えて走った42.195km2025年12月16日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･、走りに集中できる状態になりました。 🤔今回のレースイメージ今回立てていたレース方針はこちら。前半に突っ込まない心拍数を少し意識する15km以降･･･
- 過去の今日のetSETOraだヨ(=^◇^=)O♂2025年12月16日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･った状態では顔面が紅潮し、額や手に多量の発発汗が現れ、手足の震えなども起きる。久留米大学医学部の田中正敏教授は、「心拍数 ・体温・血圧の急な上昇が･･･
- 2025/12/16(火)インターバル坂道ダッシュ2025年12月16日神惑 178･･･測せず3.歩数計・12343 歩4，食事・間欠的ファスティング:15時間20分5.体温・36. 6 ℃6 .睡眠時心拍数・最大/最小:67 / 4･･･
- 【楽天1位】QS16 PROスマートウォッチ:健康管理と通話機能、徹底レビュー!2025年12月16日賃貸でも映える部屋づくりのブログ･･･4時間健康管理 1.9/1.85インチ大画面 3ATM/IP68防水 300mah 運動モード歩数計 消費カロリー心拍数 着信通知 睡眠モード 音･･･
- 【AI建築家】ストレスが消える家?AIが設計した《究極のリラックス空間》が凄すぎる!2025年12月16日気ままにロンリーロード･･･体素材)。建物全体が呼吸し、常に最適な湿度と酸素濃度を保ちます。AI環境制御『Aura(オーラ)』: 住人の脳波と心拍数をリアルタイムで検知。気分･･･
- 眠りが浅いあなたへ|眠っているあいだの血圧と自律神経の関係2025年12月16日48歳からの酸素美容~10年先も変わらないわたし~･･･息を促す「副交感神経」が主導します しかし、ストレスや緊張が残ったまま夜を迎えると、交感神経が優位なままになり、心拍数や血圧が下がりません。脳は･･･
- ボディコンバットのジャンプニーを上手くするコツ2025年12月16日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』･･･ロスジャブクロス&ダブルアッパー🤜からの↑ダブルフロントニー&ジャンプニー🚀🔥クラス序盤から心拍数上昇を狙っているこのジャン･･･
- デイサービスの日2025年12月16日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年現在･･･° 今日はデイサービスの日です。参加人数 14名血圧測定 140-101体温測定 36.4℃血中濃度 97%心拍数 100bpmちょっと高め･･･
- クン哥のメッセージとNoWayOut北京の感想など2025年12月16日夜更けの黄冠亨(ヘンドリー)に狂いたい☆･･･った。。・セトリが違ってた。・kick back, TBT,Frequencyの流れ、ホントにしんどそうでこっちも心拍数上がってしまった。・fir･･･
