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パーソナルランニングトレーニング『カイゼン/KAIZEN』2025年12月17日新はじめてのトレイルラン講座･･･質問シートの送付(Excel入力/メールテキストで送信も可) ※目安:シートは申込みから1週間以内にご提出(安静時心拍数の確認・簡易体力テストを含･･･- オンヨネA･A･THとは･･･2025年12月17日むさしの山荘のブログ･･･ないとなっていますベネクスは基本的にはリラックス時、睡眠時に着用する繊維です 「A･A･TH」は血流は良くなるが、心拍数は抑えられるため、運動時に･･･
- ラン2025/12/17(キロ345で12km、呼吸の苦しさ)2025年12月17日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･/kmぐらい。計画の3'40/kmよりだいぶ遅い。。次の1.5-3kmラップは3'45/km。 12/14と同じ、心拍数、筋肉は問題なさそうだけど･･･
- 発達障害の兆候?~0歳編~2025年12月17日息子が発達障害と診断されました-パコの日記-･･･amp;無痛分娩で出産。体重3250g出産は…難産でした臍の緒が何重にも巻きつき、なかなか降りて来ず。陣痛のたびに心拍数が下がり、最終的に吸引分娩･･･
- 当院のオリジナル口呼吸矯正装置『おちゃんばマスク』で喉ケアを!2025年12月16日もりやま歯科医院のブログ 4スタンス理論と五感で噛み合わせと姿勢にアプローチする歯科医師･･･スを鼻腔内で捕捉し、気管や肺を保護する鼻の奥が脳底部と接しているため、脳の過熱を防ぐ(ラジエーターの役割)運動時に心拍数を下げ、筋肉へ効率的に酸素･･･
- 46分間ベース走2025年12月16日まったく速くならない66歳市民ランナーのブログ･･･/kmベース走でした。昨日に引き続き、淡々と刻む感じで走りましたが、あまり調子は良くなかったようです。体感より結構心拍数が低めだったのは意外でした･･･
- 2025/12/17 太っててもいいって思えない2025年12月16日うゆ 拒食症克服中･･･た。先生に、前回よりも顔色が良くなったと言われました。母からも、今週は落ち着いていたと言われました。こちらの先生に心拍数が52だったことを伝えると･･･
- 寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」2025年12月16日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･状態はさまざまな理由で衰えるが、 最初は心拍出量〔1分間に心臓が送り出す血液量〕が少なくなる。その大きな原因は最大心拍数の減少だ。10年ごとに筋力･･･
- 体が変わらない “停滞" の原因と対策はコレ2025年12月16日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･ある日、筋肉痛が残っていて、どうしても力が入らず。 そしたら、Apple Watchで計測していた 心拍数が いつもより低くてびっく･･･
- 自宅で簡単に健康管理 シニアにおすすめの健康器具2025年12月16日６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン十日町教室･･･ことも大切です。スマートウォッチスマートウォッチは、健康状態のモニタリングや日常の活動量の計測に役立つツールです。心拍数、歩数、睡眠の質などを計測･･･
