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今年最後のオール合練2025年12月13日snruk0902のブログ12/12ジョグ4.47km25:08平均ペース 5'37"平均心拍数 156空いてる短い時間でジョグした。ゆっくりだけど、継続することが大事･･･- ブログの裏側ばらしちゃった笑2025年12月12日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ども こども 見守り みまもり 通話 連絡 防犯 迷子 徘徊 対策 腕時計型 携帯電話 キッズ携帯 歩数 歩数計 心拍数 計測 健康管理 軽量 A･･･
- 港の見える家(2011年9月12日)2025年12月13日だってジャックだもん。津波と聞くと心拍数があがってドキドキします今回の地震で津波の被害が少なくてほっとしています2011年の大地震以降、新しい住処を探し始めていました７匹を連･･･
- サイゼリヤペンネアラビアータ!~カフェでのゆとり?がなぜ必要になったのか⁇2025年12月13日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･iaomi Smart Band 10 スマートウォッチ 1.72インチ 睡眠モニタリング スポーツモード 防水 心拍数ブロードキャスト 24時間･･･
- 12月11日の食事&トレーニング2025年12月12日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･IT(高強度インターバルトレーニング)運動20秒、休憩15秒×18セット内容は筋トレ9セット、ダッシュ9セット最大心拍数238回筋トレ無し朝ご飯ワ･･･
- 【重要!】ホメオスタシスとコンフォートゾーン2025年09月11日隠れアダルトチルドレン克服法を日本で唯一の5ステップで伝える人:あき･･･ね、 【ホメオスタシスが邪魔をする】 人間には、ホメオスタシスという本能があります。 ホメオスタシスは、走って心拍数が上がっても元の心拍数に戻･･･
- 息切れして体力なくても。。。2025年12月04日Tenkoは生きるよどこまでも~☆♡☆ 卵巣がん再発しちゃったけどね(^^;;･･･して山登りもレベル下げてたけど公園散歩もキツくなるとはしかも急に酸素飽和度は97%あったけど肺の膨らみも減ってるし心拍数も120とか鉄分不足とかい･･･
- 早めのXmas15kmラン→寒っむ~!2025年12月13日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･ップが遅いのは、恵比寿ガーデンプレイスでウロウロしてたので。上り下りがあって、分かりづらいですが、ビルドアップに。心拍数、ビルドアップとは言え、少･･･
- 【死産後の妊活】胎嚢確認・心拍確認/産院をどこにするか問題2025年12月13日妊娠32週、常位胎盤早期剥離で娘を死産→不妊治療再チャレンジ･･･が2回あるため、心拍確認の日は胎嚢確認以上に緊張しました。娘ちゃんの時は心拍の有無だけの確認でしたが、今回はじめて心拍数も計測していただきました。･･･
- 間違えてすみませんでした。2025年12月11日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ども こども 見守り みまもり 通話 連絡 防犯 迷子 徘徊 対策 腕時計型 携帯電話 キッズ携帯 歩数 歩数計 心拍数 計測 健康管理 軽量 A･･･
