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心拍数139/カロリーゼロ*2025/12/142025年12月14日継続できる米女朝5時半予定どおり脚トレ。 きょう、すごいんです!!心拍数がいい感じに上がって。 なんと、45分間の脚トレで平均心拍数139bpm。 いつもは平均1･･･- 30分泣き叫ぶ癇癪っ子…3分で終わらせる方法はコレ!2025年12月14日「私の子育てで大丈夫?」は卒業!子どもの才能を最大限に引き出すママ育て/看護師うすきじゅん･･･り替わるよ!②「冷たい水」を飲ませるお水を一口可能なら氷を舐めるのも効果的喉への冷たい刺激が副交感神経をONにして心拍数を下げてくれます。これは気･･･
- #闘病中1271#キティちゃん&おもちすうぷ2025年12月14日昇天の龍･･･イゼリヤが1番近いかな❓いつもの睡魔が押し寄せてきた参った😰眠い🥱💤今日のバイタルは体温36.5血中酸素96心拍数76血圧168/118幻覚･･･
- ■今週の運動 (2025-12-08~15)2025年12月14日hughug_のブログ･･･重度:20.1t)。この日の測定値はXiaomiが基準(HR50)に近い最大値を示していました。Fitbitの最大心拍数は基準より32bpm高い値･･･
- 幕張稲毛シーサイドラン15km2025年12月14日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･てたらサイコー、だと思います。いつか、また来て走ってみたいです。今日のラップは、予定どおりのサブ4ペースの一定速。心拍数は、フルマラソンの後、少し･･･
- 今日で丸10か月!2025年12月14日u-dai-kのブログ･･･た病気というよりは、体質という感じになっています 🏐のときは💊を飲んでやっていますが、プレーが長い時間続くと心拍数が上がるのがわかり、動きを･･･
- 【レポ】第21回さのマラソン大会2025年12月14日まさのランニング日記･･･じになってトラックで大きく引き離されたけどギリギリ1時間24分59秒でゴールしました(笑) ラップとかペースとか心拍数とか↓ とにかく寒かっ･･･
- パニック発作の30秒前に体の中で起きているサインがある!2025年12月14日パニック障害を克服した私の健康オタクblog･･･t;にはすでに小さな変化が始まっていることがわかってきました。 1. 発作の前に、心臓が小さく早く動きはじめる 心拍数の変化を詳しく見ると、発作･･･
- 25/12/14(日)6~12木枯.倉敷2闘病522/154.パン.ゆう子.母娘買物.蕎麦.鶏.2025年12月14日ジイのブログ･･･ん 上げなければや母娘買物 マルナカ行くよ ジィ庭や 枯れ葉掃除や レンガ敷き直しかなりのや 重労働や いっ時半 心拍数や 120越へフーフーや ･･･
- 19医師と面談…最悪の容態2025年12月14日Uuusanlv 母の介護とたまに義父母の事…･･･をされないよう誤嚥性肺炎の事も少し勉強してきました。そして感じの悪い医師と看護師が2人やってきました。私は、自分の心拍数が上がるのを感じながらスマ･･･
