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【巨人】阿部監督 若手ナインに求める〝行動〟を指摘「できるのは坂本、丸くらい」2025年12月20日⭐︎浅川武くんのブログ⭐︎･･･いることを、たぶん理解してないんですよね」と続け、指揮官としてサインを出すことの緊張感を吐露。「(サインを出す時)心拍数のあれ(センサー)つけてた･･･- 吉村妃鞠2025Wieniawski動画HIMARIクラシック音楽素晴らしいエネルギーありがとう2025年12月20日***ありがとう***･･･に、ストレスホルモンのコルチゾールの値を下げ、リラックス効果を高めます ストレス軽減 - 音楽は自律神経に作用し、心拍数や血圧を変化させ、ストレス･･･
- 2025年12月20日練習日誌 ~スポ少長距離トライアル~2025年12月20日東松山陸上スポーツ少年団ブログ･･･トライアルの様子です W-upダイナミックストレッチ&スプリントドリル 30mダッシュを3本 120m流し心拍数をしっかり上げましょう! ･･･
- 家でダイエットができたらと2025年12月20日かわいい物が好きなアラフォー主婦です･･･イガー スピンバイク 静音 マグネット式 Zwift Kinomap Fitshow 対応 カロリー・速度・距離・心拍数メーター付 負荷無段階調整･･･
- Day１終了(T_T)2025年12月20日む~ちゃん アホでんねん･･･のゾーンもチラッとしか見えない…6分では攻略し切れずイメージも持てないままスタート緊張はある程度していたと思うが、心拍数が爆上がりな感じは無かった･･･
- 12/20土|筋トレ継続。ジム閉店を知り、次の拠点へ2025年12月20日めたちゃんのGolf & Tech.･･･0分51秒距離:1.53km消費カロリー:116kcal平均ペース:13:38 /km平均速度:4.4km/h平均心拍数:180bpm最大心拍数:･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年12月20日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･いることを、たぶん理解してないんですよね」と続け、指揮官としてサインを出すことの緊張感を吐露。「(サインを出す時)心拍数のあれ(センサー)つけてた･･･
- 2025/12/20(土)明日は不惑倶楽部戦なのに2025年12月20日神惑 178･･･うかなと準備したがやめておいた。代わりにYouTubeの30分間立位トレーニングを行った。うっすらと汗かいた。最大心拍数は151bpmまで上がった･･･
- 2025.12.20胃カメラ記録2025年12月20日のんびり主婦(ma-)の365日･･･いズボンがおすすめ! 〇検査室に呼ばれる先生とご対面ベッドに横になる。喉にスプレーをシュッシュってする。苦味あり。心拍数とったり、もろもろの準備…･･･
- 12月20日2025年(土) 筋トレ 脚/体幹コンディショニング2025年12月20日自己㊥･･･♰ベンチ台 11R 1セット自重ネックブリッジ低位置 18R 1セット 合計16セット かなり汗をかいた。かなりの心拍数あげあげ。けっこうキツイ。･･･
