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- パニック障害になった話2024年09月23日昭和を懐古する部屋(パニック障害と共に歩むじじぃの話)・・・かった。二日酔いがきっかけなので「自業自得」というところですが、それから電車、バス、飛行機等の公共交通機関を見ると心拍数が上がり、手足がしびれて、・・・
- 笑いこそ健康のもと2024年09月23日佐藤いずみ 公式ブログ・・・笑いするとお腹が痛くなることありますよね?それは腹筋がエクササイズされている証拠なんです!笑いは体全体に影響を与え心拍数が上がり呼吸が深くなり酸素・・・
- 急に涼しくなった の巻2024年09月23日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』・・・したそれでもまだ暗くて写真が撮れないなぁやっぱり景色を眺めながら歩いた方が楽しいですもんねぇ6.05km歩いて最大心拍数98ジジイっ‼︎じいちゃん・・・
- 筋肉絞り体操の奥にあるもの2024年09月23日心と体のゆがみ研究家・岡田さいじの健康水先案内・・・れたった五分で行えるので忙しい人でも行えること4.一度覚えると一生続けられる簡単体操狭いスペースで土足のまま行え、心拍数が上がらないので高齢になっ・・・
- 迷走神経反射とは(さくらんぼ,訪問看護・福岡/レインボーアース)2024年09月23日老人ホームさくらんぼ/訪問看護部・・・•暖かい場所で負荷の多い運動をするとき•脱水状態であるとき など 迷走神経反射の症状•めまいやふらつき•血圧低下や心拍数の低下•朦朧としたりあくび・・・
- グループファイトJul24の私的ポイントまとめ 4/4 (Group fight Jul24)2024年09月22日蹴ったり飛んだり踊ったりする人の勝手な書き綴り。・・・とができたなと。(まだ新曲期間あと1週間ほど残っていますが) Myzoneで見ている運動記録を見ても、1か月ずっと心拍数落ちませんでした。これは今・・・
- 3'50"/k×15k~初代アルファフライと膝蓋靭帯炎と銀杏~2024年09月22日フルときどきウルトラマラソン★・・・41"avg.3'49"/k設定の3'50"/kはクリアーできた( •̀∀•́ )✧心拍数がavg.171bpmと高・・・
- 水曜日~木曜日2024年09月22日cycle-road-iwaのブログ・・・ 痛みのあるなか、徐々に練習を再開していくようだ。 ちなみに、現状では術前のFTPは出ないし、最大パワーもでない。心拍数は上がるけど、維持できない・・・
- 人間社会のスピードから、自然のペースにチューニングする2024年09月21日公認心理師・臨床心理士 中村友一(なかむらゆういち)のブログ(子育て支援、人間関係・コミュニケーションの悩み克服サポート)・・・時間は、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを低下させる効果があります。 研究によれば、自然環境での活動は、心拍数や血圧を下げ、リラックス効・・・
- (2024.9月)通院備忘録2024年09月21日 ★.。・:宵待月の宴:・゜'☆・・・スパー?)それからヨダレ。これは車内で移動時に出ているとわかった。鼻の通りが良くないにも関わらず、緊張と恐怖からの心拍数上昇で呼吸が増えて鼻呼吸だ・・・