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春江図書館講座講演終了2025年12月22日きぃやんの埼玉福井2拠点生活･･･一番毎度、中味が入ってこない講座?講演?笑顔もなく、知的財産をアレコレ大放出しようと必死さが伺えるらしく無い 表情心拍数110前後いつも仲良くして･･･- オレンジサロン IN 12月2025年12月22日!社会福祉法人福竹会の日常!･･･動を感じることが出来ます皆さんうまく測れたでしょうか検脈といって自分で普段の脈拍数を知っておくと運動の強度によって心拍数がどれくらい変化するのか目･･･
- 2025.12.15-212025年12月21日maomittsのブログ･･･ので、朝ごはん食べて多摩湖を走りました。6:15ペースでしたが、獲得標高244mでまあまあなアップダウンです。平均心拍数は142でEペースとしては･･･
- 究極の健康食品は、実は○○だった!?2025年12月21日ダイエット治療医のつぶやき･･･だ残っていた健康問題の一部: - 体重&脂肪を落とすのが難しい - 関節の痛み - 不整脈 - 高い安静時心拍数 - 高血圧 - めまい ･･･
- インフルパンデミック⑭お礼2025年12月21日ステップアップfamily あれやこれや･･･h5.4最新型】スマートウォッチ 通話機能付 1.96インチ大画面 24時間健康管理 皮膚温変動検知 血中酸素度 心拍数測定 IP68防水 長時間･･･
- ママたちはエルメスを隠せないVol.548「前日の静けさ」2025年12月21日エルメスに魅せられてAmebaのエルパトちゃん･･･は試合はない。 開会式だけ。 それでも、 場所は国立競技場。 その言葉だけで、 心拍数が少し上がる。 ･･･
- 禁酒チャレンジ(31日目)の結果報告 〇 &群発記録2025年12月21日忘れないように･･･ントがあと40P必要だったので、ジムでエアウォークを15分と思っていったのですが、8分くらいまでスマートウォッチの心拍数が全く上がらず、8分後に再･･･
- キックボクシングだけじゃない!!金沢市泉の金沢市泉の複合型キックボクシング・パーソナルジム!!2025年12月21日石川県金沢市のキックボクシング・ジム、CROSS GYM･･･クボクシングの基本動作、シャドーは、二の腕、お尻、お腹、太腿など気になる箇所の引き締めに最適。ミット打ちは短時間で心拍数が上がり効率的な有酸素運動･･･
- 2025年一番頑張ったこと:運動嫌いがランニングするようになった話2025年12月21日思い出ちくちく･･･on(アマゾン)564円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る 有酸素運動については「心拍数135を目安に負荷をかける･･･
- 大竹がビーチで瞑想トレ!村上と中野が｢新旧選手会長対談｣!湯浅が“タサイー"練習で来季も活躍!2025年12月21日阪神ファンの障碍(害)者アスリート・虎ちゃん77のスポーツ日記･･･ウル店に訪れた湯浅京己投手と及川雅貴投手=ハワイ・ホノルル 今オフはウエートに加えてクロスフィットという、短時間で心拍数を上げて、全身の筋肉を鍛え･･･
