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- バイク界隈の愚痴2024年06月30日真っ当に生きるって難しいのね・・・達が必死になってフィジカルトレーニングしてんねん。力抜いたら速く走れるんとちゃうんかい。 プロの方々が人によっては心拍数が190まで上がった状態で・・・
- 6月のまとめと選手の活躍2024年06月30日走るの嫌いな市民ランナー・・・ピードも出るようになってきたが、なかなか持久力が戻らない。。今朝のポイント練(5:40s)600m×7本3本目から心拍数が190bpmを超え、最高・・・
- 2024年6月30日(日)2024年06月30日kiriboshidaikonloveのブログ睡眠5時間血圧110/60 心拍数74歩数23496月末日、初子おばあちゃんの誕生日、存命なら112歳。祖母が今の私の年齢の時、自分は小学2年生。上野動・・・
- 6月29日の食事&トレーニング2024年06月30日酒飲みダイエット日記・・・最後のダッシュ4セットは運動30秒、休憩5秒に変更内容はスピンバイク8セット、筋トレ3セット、ダッシュ7セット最大心拍数237回筋トレ2.5時間朝・・・
- カラダとココロの過充電を"ゆるめて"私を労る3つの方法♪2024年06月30日【私が主役】で生きるための"カラダ"と"ココロ"をつなぐSELF LOVE♡メソッド・・・持する重要な役割を担う神経です。 そして、「副交感神経」とは主に休息している時に優位に働きます。血圧を下げたり、心拍数を低下させたり筋肉を弛緩さ・・・
- キックボクシングだけじゃない!!金沢市泉の金沢市泉の複合型キックボクシング・パーソナルジム!!2024年06月30日石川県金沢市のキックボクシング・ジム、CROSS GYM・・・クボクシングの基本動作、シャドーは、二の腕、お尻、お腹、太腿など気になる箇所の引き締めに最適。ミット打ちは短時間で心拍数が上がり効率的な有酸素運動・・・
- 今市隆二 東京中日スポーツ、スポニチ2024年06月30日三代目さんの記録係 (三代目J SOUL BROTHERS、三代目JSB、JSB3)・・・小さめ C60 生理周期管理 スマートブレスレット 体表面温度検知 24時間健康管理 着信通知 血中酸素 歩数計 心拍数 IP67防水 運動モード・・・
- 小3女子の学校でのトラブル、先生からの「許さなくってもいいんだよ」2024年06月30日長男(発達障害)と長女(知的障害)と次女(定型発達)とのドタバタな日々・・・ったヲタクメンタルが豆腐 先週。次女さんの学校から電話がかかってきました。“学校からの電話"ってだけで、心拍数上がりますネ!(°▽°)コ・・・
- 久しぶりに睡眠時間、8時間を超える2024年06月30日風日記・・・ レム睡眠の時、夢を見ていたのでしょうか。 4回レム睡眠、出ていますけど、 昨日は夢を見た記憶ないんですが。 心拍数とか呼吸も出てますが、これ・・・
- ④旅行編~厳島神社と弥山とアロマ2024年06月30日姫路市リラクゼーションサロン ハワイアンロミロミ&リンパ&アロマ&耳つぼ&レインドロップ Plumeria(プルメリア)・・・(あかんね)私よりは、毎日(一万歩以上かな?)よく歩いているお友達に付き合ってもらったのしかし、お友達相当ハードで心拍数は上がるし、疲れ過ぎ 2回・・・