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2025-08-25呼吸が浅い人は要注意!姿勢と自律神経の深い関係 !2025年08月24日seitaiinyukasukabeのブログ･･･くなる自律神経が乱れて、眠りが浅くなる頭痛や肩こりが慢性化集中力が続かない免疫力が低下するつまり「呼吸が浅い=体が常に緊張状態」になってしまうので･･･- 深呼吸!!2025年08月24日不思議なんだけど･･･が硬いと言われてきた特にピアノの先生に硬い!呼吸が上がっている!もっとリラックスして!!身体が硬いと何かと不利!!常に緊張状態で生きているのよね残･･･
- 大腿四頭筋は膝の安定や脚の安定にはとても大切な筋肉ですね。その大腿四頭筋を鍛えすぎて硬い筋肉にし2025年08月24日sokukenhouのブログ･･･に発達しています。しかも四股やすり足、ぶつかり稽古で「膝を曲げて支えながら踏ん張る」動作が圧倒的に多いため、筋肉が常に緊張状態になりやすい。力士の･･･
- 西区本町で話題!眠れる体をつくる“神経調整整体"2025年08月23日oshiroseitaiのブログ･･･スを取りながら体を調整しますが、仕事やスマホの使いすぎ、ストレスの蓄積によって交感神経が優位になりすぎると、心身が常に緊張状態となり、眠りたくても･･･
- 働く男性の疲れは自律神経から?【練馬整体院】2025年08月23日練馬整体院の健康ブログ。練馬区練馬駅と桜台駅近く(首の痛み/肩こり/腰痛/姿勢改善/産後ケア/新桜台/光が丘/春日町/中村橋/頭痛/中野区･･･抜けない」そんなお悩みはありませんか?それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。ストレスや姿勢の悪さが影響し、体が常に緊張状態に。整体では体のバラ･･･
- 我慢しすぎると人に冷たくなる理由!インナーチャイルドが教えてくれる心のSOS2025年08月22日インナーチャイルドセラピスト ちえ|こころの癒しセラピールーム･･･上は平静を装っていても、心の奥にはモヤモヤや怒りがじわじわと積もっていきます。人間はストレスが限界に近づくと、心が常に緊張状態になり、防御本能が働･･･
- 過緊張とは?症状や原因、治し方を臨床心理士が解説!【仕事で心が休まらない方へ】2025年08月22日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･、そわそわして落ち着かない状態が長く続き、焦燥感が強くなるのも特徴です。過緊張が続くことで起こる病気過緊張により、常に緊張状態が続くと、次のような･･･
- 人に頼れない私が変わった瞬間【体験談】2025年08月22日奇跡の棚ボタ 潜在意識活用法･･･い=迷惑」という思い込みを書き換えていったことで自然に行動できるようになったのです。 その結果、心が軽くなり、常に緊張状態から何をしていても安･･･
- 頑張り屋のセラピストさんへ届けたい言葉2025年08月22日セラピストのためのやさしい目醒め･･･葉が頭から離れず、「あの時、もっといい関わりができたんじゃないか」とぐるぐると考えてしまう。 気づけば、心も身体も常に緊張状態。休んでいるつもりで･･･
- 完璧主義はもうやめよう!「頑張りすぎない自分」を認めることの重要性2025年08月22日恋のトリセツ-恋愛心理学研究所-･･･お話しします。なぜ完璧主義だと恋愛が辛くなるの?完璧な自分でいようとすると、心はまるで綱渡りをしているかのように、常に緊張状態になります。1.「あ･･･
