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《胸・お腹編⑫》 “巻き肩"が自律神経を乱す⁉2025年12月20日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記･･･くなると、交感神経が優位になりやすく、リラックスの神経である副交感神経が働きにくくなります。つまり「巻き肩の姿勢=常に緊張状態」のスイッチが入りっ･･･- アラフォー冬の冷え性対策2025年12月21日４０代からの軽やかBODY戦略･･･すこと。 タスクを減らし 時間に余白を設けました。 それまでは 仕事に家事、子育てと 時間に追われて 常に緊張状態。 カラダは緊張･･･
- デッドロードとレジンの第2段階。2025年12月20日Alice in Northland･･･での坂道に全て使われてしまって居て、そこまでの道程がツルツル過ぎて、杖のアイスピックも刺さらないで滑るから、全身が常に緊張状態になります。↓(アイ･･･
- 「癒された~」を感じる時間、最近ありますか?2025年12月21日「わたし」をほどく日々~潜在意識・鍼灸・自然・編み物~そして癒しのプロセス･･･が増え、 自分の時間がないと感じている方や、どこか忙しない様子の方をよく見かけるようになった気がします。 常に緊張状態が続いている、そんな･･･
- 不登校は“突然起きた問題"ではない2025年12月20日インナーチャイルドを癒し安心感の親に変われば子供は自分らしく生きられる･･･必死です。 しかし、・安心できる場所がない・失敗が許されない・親の期待を感じすぎている こうした環境が続くと、心は常に緊張状態になります。 結果、･･･
- 細くまっすぐな脚になる人の共通点。浮き指を防ぐ方法と 膝ロックの真実2025年12月11日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･ ※こう書くと、力を込めて指を接地させようとする方がいらっしゃいます。足の甲にスジが張って、ふくらはぎが常に緊張状態になることも。無意識･･･
- 「お金がない」と焦る理由とは?不安が消えない人の心の仕組み2025年12月21日霊感強いですが、至って普通です。･･･て焦りを感じやすい方は過去に我慢を重ねてきた経験や失敗してはいけないという強い思い込みを抱えていることが多く思考が常に緊張状態にあります。 こ･･･
- 信じられない相手と過ごす時間2025年12月14日残りの人生、荷物は軽く･･･な表情の変化、曖昧な返事、説明の辻褄の合わなさ。ひとつひとつは取るに足らないはずなのに、それらが重なることで、心は常に緊張状態に置かれる。信じたい･･･
- つらかったこと2025年12月19日おたきあげ･･･のタイミングで母親がODするかわからないのと父親の怒りの引き金をいつどのタイミングで引いてしまうのかわからないので常に緊張状態でストレスフルで過ご･･･
- 【受験ママ】自分より子どもを優先しすぎて、私が先に限界になった2025年12月12日親子で進めてきた受験の作戦ノート･･･とは後回し。いつもそうだった。そうこうしているうちに・・・気づいたら、私の心が置いていかれていたことに気付きます。常に緊張状態。携帯が鳴るたびにド･･･
