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発光するものに囲まれた「現代アイ」への簡単セルフケア法2025年09月25日丁寧な暮らしをデザインする ~yuikaのあ~ゆる徒然日記帳~･･･ては大きな負担になります なぜなら「発光するもの」を見ている間目はまぶしさに対応するため周辺の筋肉を収縮させ続け常に緊張状態におかれてしまうから･･･- 「もう死にたい」って呟いた夫の言葉に私の心が止まった夜【双極性障害ブログ1】2025年06月18日双極性障害の夫と暮らすアラフォー妻の日記･･･質3時間ほどしか睡眠時間を取れません。寝坊なんてしたら、大勢の方に迷惑がかかってしまうので絶対に遅刻はできません。常に緊張状態であまり熟睡できない･･･
- 現代人の首は何故硬くなるのか 首凝りの原因と対策2025年09月06日つれずれ草 エッセイ、読みのもの、料理など徒然なるままに･･･緊張が和らぎ、血流が改善され、疲労が回復します。ストレスや不規則な生活によって交感神経が優位な状態が続くと、心身が常に緊張状態になり、首の凝りが慢･･･
- パニック発作が減ったお客様の共通点は“首肩とアゴが柔らかい"【深井 美容鍼】2025年09月24日大阪堺市深井|9割以上が『顔が上がった』と実感|鍼灸院AZE･･･パニック発作が起きやすい方の多くが、共通してこういう状態なんです。☑ 首がパンパンに張っている☑ 肩が上がっていて常に緊張状態☑ アゴが硬く、無意･･･
- 自律神経失調症のつらい症状、整体で根本改善!整体師が解説する原因と対策2025年09月22日大村市まごころ整体院のブログ･･･の悩み、過労、睡眠不足、環境の変化など、様々なストレスにさらされています。これらのストレスが継続的にかかると、脳は常に緊張状態となり、交感神経が優･･･
- 呼吸法で心が変わる!?ストレスとメンタルの意外な関係2025年08月16日potikundayoのブログ･･･りしたときに、体に酸素を素早く取り込むための「非常事態モード」の呼吸。そのため、胸式呼吸が習慣化すると、心身ともに常に緊張状態にあると脳が錯覚し、･･･
- パート初日2025年08月13日主婦がただただ細く長く生きたいと願うブログ。･･･にも色々気になった点がいくつかあった…まず休憩中なのにも関わらず、スタッフ同士でおしゃべりせずシーンと静まり返り、常に緊張状態であること…初めてな･･･
- 大腿四頭筋は膝の安定や脚の安定にはとても大切な筋肉ですね。その大腿四頭筋を鍛えすぎて硬い筋肉にし2025年08月24日sokukenhouのブログ･･･に発達しています。しかも四股やすり足、ぶつかり稽古で「膝を曲げて支えながら踏ん張る」動作が圧倒的に多いため、筋肉が常に緊張状態になりやすい。力士の･･･
- もしかして「私だけ?」トラウマの呪縛から解放されるための第一歩2025年09月21日イオンのブログ･･･しても、楽しさを感じられなくなる。この症状は、うつ病と似ているため、注意が必要です。 4. 過覚醒(かかくせい) 常に緊張状態にあり、過剰な警戒心･･･
- 季節の変化に伴う肌の不調と頭痛が起こらない。2025年09月19日豊明市の鍼灸院 鍼灸とボディケア フロント・アンド・リア の鍼灸院便り 鍼・灸・波動 肩凝り・腰痛・難病・不妊治療・ 不眠･･･痛が 確実に減るのが 鍼灸施術+波動バランス調整です。自律神経の働きを調整します。一般的には 交感神経が優位に立ち常に緊張状態にあります。副交感神･･･
