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【座り方で変わる!肩こり・首こりの原因と改善法】2025年10月25日m-seitai-esakaのブログ･･･滞って慢性的な肩こりや首こりにつながってしまいます。さらに、頭の重さ(約5kg)が前方にかかるため、首や肩の筋肉が常に緊張状態になってしまうことも･･･- Reflection My life story㉕PartⅡ~職場での人間関係編~2025年10月24日気にしすぎるのに好奇心いっぱいな私のこころ綴りー日々の気づきを心のままにー･･･隠そうとします。 そのため「普通じゃない」ことがバレないように人間関係を構築しないといけない(と思っているw)ため常に緊張状態です。 そして自己肯･･･
- 胸を前に出すと反り腰になる2025年10月24日池袋で痛みを張りを解消する脱力集中整体･･･反りを作り、全体の重心をとろうとします。結果として、腰に負担がかかります。✅ 腰の筋肉(脊柱起立筋や多裂筋など)が常に緊張状態になる✅ 椎間関節へ･･･
- 更年期のイライラは脳の誤作動?ホルモンと思考の意外な関係とは2025年10月24日いい人をやめたらなぜか人生すべてがうまくいく･･･は、「頑張りすぎる」「完璧主義」「自分を責める」 こうした思考のクセを脳は「ストレス」として認識します。 すると、常に緊張状態になり、視床下部が疲･･･
- 頭痛の予兆と自律神経の関係と3つのサインと対処法|佐賀市整体2025年10月24日佐賀県佐賀市【寝てる間に不調を改善する整体サロン】･･･筋肉の問題ではなく、自律神経のバランスとも深く関係しています。ストレスや疲労が重なると交感神経が優位になり、筋肉が常に緊張状態に。 これが肩こり→･･･
- 東中野・落合で睡眠や不眠に悩む方へ 整体HISUIー翡翠ーで睡眠改善を実現した事例レポート2025年10月24日seitaihisuiのブログ･･･や痛みの連鎖とそのメカニズムたとえば「ストレートネック」「巻き肩」になると、頭の重さが前方にかかり、首や肩の筋肉が常に緊張状態に。また反り腰が強ま･･･
- 【初めてのキャンピングカー旅】子連れで福島へ!初めての車中泊体験2025年10月24日のらりくらり愉快な毎日･･･、長距離運転には不向きだと感じました。 高速道路では車体が風にあおられたり、轍(わだち)でハンドルが取られたりと、常に緊張状態。そして何より、寝心･･･
- 不登校で体調不良のお子さんへ 私も同じ間違いをしていました2025年10月23日不登校・引きこもりで悩むお母さんへ ~心を整えて家族まるごと笑顔になる方法･･･にある「完璧でなければならない」「失敗したら恥ずかしい」「みんなに迷惑をかけてはいけない」 という強い思い込みが、常に緊張状態を作り出しているんで･･･
- 「がんばらない」を自分に許可したら、売上も流れも整った!繊細さんのための起業方法2025年10月23日40代から好きを仕事に!【HSP繊細さんが】私らしく働くライフワーク起業の始め方･･･い」自分自身の心地よさなんて二の次。 朝起きてから寝るまで、頭の中は「集客」「発信」のことでいっぱいでした。体は常に緊張状態。鏡に映る顔は、いつ･･･
- ● 稼ぎたいと思いつつ止まってしまう理由。2025年10月23日インプットを売上に変える【 Asu Coha オフィス 】･･･」も全て自分で決めなくてはなりません。その自由の中で、“どこまで頑張ればいいのか"分からなくなり、神経が常に緊張状態に。その緊張が、行動･･･
