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【首・肩編⑦】 “首"と“自律神経"の深い関係2025年11月12日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記･･･。首の筋肉がガチガチにこってしまうと、この神経が圧迫されたり、過敏になってしまい、**交感神経ばかりが優位になる(常に緊張状態)**という悪循環に･･･- 「運転腰痛」に注意!2025年11月12日首のストレスを解放する!京都四条烏丸駅徒歩3分☆プライベートサロン@京華館･･･、腰にかかる負担は約2倍にもなると言われています。 さらに、運転中は車の揺れや振動も加わり、姿勢を保つための筋肉が常に緊張状態になり、負担は増大し･･･
- 【11/14(金)開催】BEST BEINGセラピスト ワークショップ がんばりすぎを手放す2025年11月11日おもしろくこともなき世をおもしろく･･･いないし、覚えていない」と頭では分かっていても、どう思われるかが気になってしまう。見下される不安や恐怖があるから、常に緊張状態で生きている。がんば･･･
- 「寒さで膝が痛むのは血流と自律神経のサイン|西宮市の気功整体で根本改善」2025年11月11日「ずっと続く不調…気功整体で“原因"から整える本格ケア」 ナカムラヒーリングオフィスのブログ･･･分の身体のサインを丁寧に聞くことが大切です。慢性痛が続くと、自律神経にも影響が膝の痛みを我慢し続けていると、身体は常に緊張状態になります。その状態･･･
- スプリットスクワットとランジ、何が違う?効果を最大化する正しいフォームとNG例2025年11月11日suzukisawarahamatiのブログ･･･や背筋といった体幹(コア)が自動的に働かなければなりません。特に、体が左右にブレないように「腹横筋」や「腹斜筋」が常に緊張状態となります。これは、･･･
- 秋に腰痛で悩まないためにすること2025年11月11日ichi-seikotsuのブログ･･･体をゆっくり目覚めさせましょう。② 座る時間を30分ごとに区切るデスクワークやスマホ操作が長時間続くと、腰の筋肉が常に緊張状態になります。30分に･･･
- 【公開処刑】自分の後ろ姿に心が折れた…誰だこの人!?2025年11月10日目指せ年100万貯金!理系１児ママのどんぶり勘定克服ブログ･･･、スマホ首、猫背3大悪姿勢を持ってますが 少しずつ肩も動くようになってゴリゴリいってるけどw 常に緊張状態で肩が上がっていたの･･･
- 「身体の声と心の声。」2025年11月10日ことば屋さん。･･･いな時期もちょいちょいあって、年に1、2回風邪で高熱を出したりはしたけどそんなに身体が弱い自覚がなかった。若さと、常に緊張状態でアドレナリンが出ま･･･
- 我慢しすぎて疲れる原因は自律神経の乱れ?断る勇気の持ち方|佐賀整体2025年11月10日佐賀県佐賀市【寝てる間に不調を改善する整体サロン】･･･のが苦手」これらの行動の裏には、 "常に周囲に合わせるクセ"が潜んでいます。 そうすると、体は常に緊張状態に。結果として、・肩･･･
- 秋冬こそ要注意!冷えが原因の首・肩・背中こりを防ぐ3つの習慣2025年11月08日慢性的なむくみ足を卒業し健康的な美脚を造る専門家 でぐちあやこ･･･に老廃物が溜まり、硬くなってしまうんです 特にデスクワークをしている方は、長時間同じ姿勢をとることが多く、筋肉が常に緊張状態に その状態で冷気に･･･
