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- 富士ヒルシルバー計画11週目~5分全力走で分かった事~2024年03月16日ゴールドクライマー志望なブロンズクライマーのブログ・・・ていけると数字も伸びるだろう 土曜日~~ 2つ目のvo2max課題ロングインターバルなvo2max先日の5分全力走で得たmapパワーの90%~・・・
- 創価大学駅伝部 2024-2025 今シーズンの展望2024年04月25日励まし慈悲感動通信・・・ームとして順調な仕上がりを見せている。新ユニホームのお披露目となった3月30日の「TOKOROZAWAゲームズ」で力走。3000メートルに出場した・・・
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- フルマラソンのタイムを伸ばすなら その402023年05月17日55歳のマラソンライフ・・・ング、翌2月からスロージョギングというプランを立てました。 再び、疲労骨折を繰り返したくないという気持ちが強く、全力走の練習から他に切り替える必要・・・
- 2024RUN(35)とりあえず走る。2024年06月22日走る時々さぼる ぐうたランナーの記録・・・は30℃あるかないか。風が気持ちいい感じ。先日の飲み過ぎは気にしないで。 長い距離は、走れないと思ったので5キロ全力走! 本当に5キロだけW後半は・・・
- 月間走行距離2300走破❗2024年06月18日曽我部利夫brog Runners,Hi・・・ませたが好記録抜いたら、2300まで来るか❓期待したが、何とか無事に走破できました😊青島の練習会前に5kmくらい力走🏃♂しましたが先週の土曜・・・
- 20km全力走!2024年05月11日還暦マラソン道場結果 20.1km 1時間8分44秒 (3'25/km) どうだ! チャリだけど HRave 123HRmax 148・・・
- 【正月特別号】復路の総括!青学はなぜ優勝できたのか?2024年01月06日鎌倉グリーンテニススクールのスタッフブログ・・・トリー選手16名のうち14名が体調不良を訴えたとのこと。万全の状態ではない選手がほとんどの中で吉居駿恭選手が意地の力走!見事、区間賞を獲得しました・・・
- おばさんち2024年03月08日脳の中の湖・・・た。4人の子どもたちと遊ぶのが楽しかった。従妹弟たちも、僕が行くととても喜んでくれて、僕を見つけると遠くからでも全力走で駆け寄って、お兄ちゃんっ!・・・