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昨日も岐阜で夕方ラン。5km全力走をしてみました。2024年10月15日クスノキの、筋トレとランニングでダイエット昨日は17時半頃にホテルに戻り、すぐにまた長良川河川敷に向けて走りました。 河川敷で5kmを今の全力で走ってみることに。 片道3kmくらいなんですが、･･･- 横浜De NAベイスターズ♡上野のロティサリー「ラ ココリコ」2024年09月20日パフィンのブログ~毎日が発見♫･･･�❗️ 土曜日は負けてしまい、 広島が勝ったので4位に戻り ました😅 しかし、日曜日、ヤクルト戦で 桑原選手の力走などで勝ち、 広島は中日に負･･･
- 外出で走れない１日、そんな日もありますよね~ ラン日記6/242024年06月24日56歳のマラソンライフ･･･出で遅くなった時に走るのか?はいつも僕が悩む所です。走り始めた頃は普段から家に着くのが23時過ぎでした。そこから全力走で５kmでしたから、30分掛･･･
- 競輪選手の脚は100~200kmも走ってるのに何故?太い2020年03月19日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･とは言え、その時間ずっと全力で走るわけではなく、心臓の強化が目的だったり漕ぎ方の練習やレースの駆け引きの練習など全力走法でなければ運動的には有酸素･･･
- 貨物ねぇ。(魔神発言) Ver 2.22024年10月23日Watashi Dame Zettai by MOAChans!!･･･5 かもつれっしゃ いろいろいっぱい16本 酒田と能代に響くジョイント音とモーター音‼汽笛‼ 大雪の日本海縦貫線を力走する貨物列車と電車 気動車た･･･
- オクム結果2024年10月20日日がな一日･･･ゃ~ん!高校の先輩、いつも練習している同級生ふじさんと表彰台に乗れたのがすっごく嬉しかった。とおりゃんせメンバーの力走も爽快!途中の峠走メンバーの･･･
- 8月終わり・ハーフ走!2024年08月31日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ･･･。室見川スタートは9時半暑かったけど、ハーフ走りました前半は調子よかったです。ロングの日は、いつも2キロ目に1㎞全力走をいれるんですが、今日のタイ･･･
- 孫達の運動会。感動をありがとう。2024年10月01日気まぐれライダー･･･00-400mmの望遠レンズだと近過ぎてフレームに入りきれないっ💦 お兄ちゃん譲りの美しいランディングフォーム。力走ぶりが伝わってきます😆対抗･･･
- 〖回顧〗第29回秋華賞2024年10月15日みすたあしいびいのブログ ~ターフの風~･･･、そのため中団で終始外々を回らされてしまった。それにしても負けすぎなので、あくまで結果論だが、前走の渋った馬場での力走の疲れが残っていたのではない･･･
- 貨物ねぇ。(EF64の件) Ver 2.02024年10月22日Watashi Dame Zettai by MOAChans!!･･･e2024,10,2 貨物列車いろいろいっぱい43本 稲沢に響くモーター音とジョイント音‼汽笛‼ 秋風の貨物王国を力走する貨物列車たち 新コンテナ･･･
