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- 4年生の運動会2024年05月27日BABY★STAR・・・ぶれるんだよ」とのこと。え?? どうやら応援団の参加は4年生からなんだそうです。1年であの純真な心はどこへ…。 全力走は今年は80Mで、RENくん・・・
- 富士ヒルシルバー計画11週目~ランプテストと5分全力走に挑戦!・GBtL交流戦参加!~2024年03月12日ゴールドクライマー志望なブロンズクライマーのブログ・・・回復しました良かった良かった 早速振り返ります 月曜日~オフ~ だいぶ良さそうだけど一応安静に 火曜日~5分全力走・GBtL交流戦参戦~交流戦・・・
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- より速くなるために フルマラソンのタイムを伸ばすなら その722023年06月26日55歳のマラソンライフ・・・ース走をこなせることが大切です。 もし、それができましたら、シューズを厚底ではない薄底に替えるとか、30kmから全力走を加えて下さい。 また週末・・・
- ニューイヤー駅伝2024 トヨタ自動車が8年ぶり4度目の独走V!!2024年01月01日蒼の憧憬を求めて~旅・麺類・駅伝・中日ドラゴンズ~・・・にチームを押し上げたが新エースの山下がブレーキで10位まで沈んだ時は入賞も難しいと思われたがベテランの定方と的野の力走で5位にまとめたのはさすがだ・・・
- あけましておめでとうございます!2016年01月01日浅利そのみオフィシャルブログ「そのみのぉと」Powered by Ameba・・・巳選手が、小森コーポレーションの1区!めっちゃ、映ってるー!襷リレー!そして!去年の山梨学院のキャプテンで、3区を力走した、井上大仁選手!三菱日立・・・
- 長く走り続ける難しさ 「マラソン自己ベストを更新したい」2024年06月17日56歳のマラソンライフ・・・いと思うのです。■僕も痛みを堪えた時代がありました そして、僕の話です。 2013年9月に走り始めてから、いつも全力走だった僕は2014年8月頃か・・・
- 6月16日 嵐山東公園練習 & 山城地方中学生選手権2024年06月16日京都レジェンドAC・・・は800選手→300×4~51500選手→1200+300+300設定タイムと指示は企業秘密🤫最後に300mの全力走を1本!足に違和感がある選手・・・
- 疲労抜きジョグは回復重視、スロージョギングは! 「マラソン自己ベストを更新したい」その532024年05月21日56歳のマラソンライフ・・・、ランニングフォームの変化を減らせるのは、スロージョギングの走るスピードが疲労抜きジョグより、若干速いからです。全力走とのスピード差が小さいことが・・・