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- 1月6日 新潟市東区空手 一成会 スケジュール2026年01月04日新潟市空手 生徒募集 新潟から全国へ 一成会空手 ブログ 新潟市 ( 東区 -北区-西区-秋葉区-江南区) で活動してます。･･･ササイズの流れ)・黙想 心と身体を整える・空手のストレッチで身体をほぐす・空手の蹴り方を学ぶ・空手の蹴りを使った、体幹トレーニング・音楽に合わせて･･･
- 準備運動。2026年01月03日ちんげんさいみやび#spellai #Aiイラスト #AIart体幹トレ兼ねて稲荷山。57.5に挟まれる。
- 冬季練習(12/22~28)2025年12月29日penchan39のブログ･･･ド70kg10×5ハイクリーン40kg8×3レッグプレス70kg15×5ランジスクワット50kg10×324(水)体幹トレミ40分jog12.5k･･･
- 新春 1月のクラスのご案内2025年12月27日GOMI YOGA ☆･･･力アップヨガ⤴️水曜日 9:30~10:30 7. 14. 21. 28定期教室 ゆるやか体幹トレーニング🧎水曜日 1･･･
- Merry Christmas !?2025年12月25日富山中部高校陸上競技部･･･でいます。さらより前置きがとっても長くなりました。それでは本題へ 今日のメニュー☆午前短距離)10分フリー 体幹トレ ダイナマックス腹･･･
- アイスダンスりかしん2025年12月21日銀盤の星達･･･思いますよ 変なコメント見るけど むしろ男が身体を作るべきだろ~ 痩せすぎだよ 海外選手の体幹凄いよ 筋肉凄いよ 体幹トレーナーつけて欲しい
- 12/212025年12月21日立教大学体育会ハンドボール部･･･れんちゃんによるトレーニングからスタートしました人数が多いこともあり大盛り上がりでした!!2年 飛澤 大西一生懸命体幹トレーニングに励むかける奥か･･･
- 難しい!!!2025年12月17日太極拳が大好き･･･理くり時間を作って空いてる会場探しまくり1人で練習いや~忘れてたよマジ、マジ、42剣は難しいこんなに???って!!体幹トレーニングしてないのでまず･･･
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