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winter school 2025、3日日目 全３日間終了!!2025年12月26日muddle though volleyball club･･･りました。 ７日目は、中学男子１２人、女子１２人総勢２４人で行いました。 今回は、軽いランニング、筋膜ストレッチ、体幹トレーニング、筋肉トレーニン･･･- 【1225朝】ドルフィンズ、泥沼3連敗2025年12月24日ダイエット成功ストーリー ~ナマケモノ奮闘記~･･･ッパ sliet スリエット オープントゥタイプ ダイエットスリッパ 体幹 スリッパ サンダル 体幹が鍛えられる 体幹トレーニング ダイエット 体･･･
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- 昇段された稽古生へのインタビュー!2025年12月20日聖喜館のブログにようこそ! Welcome to the Seikikan's blog!･･･me and place.#聖喜館 #空手道 #剛柔流 #武道 #護身術 #形 #組手 #礼儀作法 #柔軟体操 #体幹トレーニング #幼児の習い事･･･
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