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舎人公園の蝶たち & “電信電話記念日"2024年10月23日ポニョのブログ･･･の姿です。 『アゲハチョウ』 『アオスジアゲハ』 『オオスカシバ』 『ベニシジミ』 「体内時計のスイッチを入れることは･･･- 秋が遠のいた?2024年10月23日年金生活突入早くも5年以上・・・元気になろう!! 日々雑多な出来事掲載･･･ 薔薇の花が なかなか咲かない・・・・ 11月に入ってからとか桜が咲いたとかアジサイが咲いたとか 植物も 体内時計が狂ってる 最近なのです･･･
- 毎朝ご飯って起こすくせに?2024年10月23日慢性腎不全末期でも長生き BUNは測定不能 その他沢山病気を抱える老犬ヨークシャテリア毎朝ご飯督促で4時半から5時の間に(ほぼ4時半)必ず起こされます。犬の体内時計は正確ですね😅そして最近は起こすくせにトッピングなし生食で 「え?焼いた･･･
- 早退2024年10月23日今日の買物。ときどき、旅。･･･るべーと考えてたら、早退してはどうかと言われ早退することに１０月１５日から１1月３日まで休みがないのです💦かなり体内時計もおかしなことに(朝５時･･･
- 毎日同じ時間に身体働いてくれてますか?体内時計⏰2024年10月23日inityyogaのブログ･･･うことです🤖✨え?ロボット?笑と思いがちですが毎回同じ時間に目が覚めたり眠くなったり排便のペースが同じだったりと体内時計🕰️として身体が作動し･･･
- 【イベントのお知らせも!】心穏やかで幸せな「ひとり暮らし」は、心身の老化のたまもの。2024年10月23日野田敦子オフィシャルブログ「ともに生きる。」Powered by Ameba･･･どれもこれも心身が老化したため、「いま、ここ」を大事にしたいと思うようになったせいでしょう。若いときとは、肉体的な体内時計も心理的な体内時計も違っ･･･
- Apple CEO ティム・クックの日々のルーティン: 成功の秘訣2024年10月23日WomanlyZineのブログ･･･てくれます。この習慣は、誰でもより落ち着きと集中力を感じるのに役立ちます。ルーチンの重要性毎日同じ時間に起きると、体内時計の調整に役立ちます。この･･･
- 医師が実際にやっている【寝る前の30分習慣】ランキング 3位「マインドフルネス・瞑想」2位「スマ2024年10月23日oton-jijiのブログ･･･「ブルーライトが睡眠の質を低下させるので寝る30分前までにやめる」(平松さん)、「ブルーライトがメラトニンを抑制し体内時計に影響する」(日比野さん･･･
- ただいま!2024年10月23日世界の街へようこそ･･･向かう。(ジョージア付近の雪化粧した山脈)慢性不眠症+午前中出発なので、機内で眠れるわけがなく、朝6時到着時、私の体内時計で23時、飛行機降りてか･･･
- 目は外に出ている脳 ブルーライトから目を守る方法2024年10月22日今まで悩んできた不調を細胞レベルから改善させ、あなたのパフォーマンスを100%発揮しあなたらしく輝き生きる方法 細胞美人®化計画!･･･失われる深刻な視覚障害で、ブルーライトがその進行を促進する可能性があります。3、メラトニン分泌の抑制ブルーライトは体内時計に影響を与え、睡眠に関与･･･
